Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Arestic edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 9.91 km 32:16 03:15 p/km Normál tekerés Túra 5.54 km 59:52 10:48 p/km Séta Túra 6.72 km 1:12:30 10:47 p/km Séta	2	3 Futás 4.23 km 30:17 07:10 p/km Normál futás	4 Bringázás 23.57 km 1:06:57 02:50 p/km Normál tekerés	5	6	7 Futás 5.28 km 38:42 07:20 p/km Normál futás	1. hét 2 bringázás 33.48 km 1:39:13 2 túra 12.26 km 2:12:22 2 futás 9.51 km 1:08:59
8 Futás 1.37 km 08:59 06:33 p/km Normál futás Futás 1.31 km 09:34 07:18 p/km Normál futás	9 Futás 3.14 km 21:44 06:55 p/km Normál futás	10	11 Futás 6.45 km 48:42 07:33 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 8.94 km 1:05:59 07:23 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 21.21 km 2:34:58
15	16 Futás 3.42 km 23:56 07:00 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 8.48 km 1:03:45 07:31 p/km Normál futás	20 Túra 18.85 km 4:32:36 14:28 p/km Hegyi túra	21 Futás 12.03 km 1:30:57 07:34 p/km Normál futás	3. hét 3 futás 23.93 km 2:58:38 1 túra 18.85 km 4:32:36
22	23 Futás 3.42 km 24:01 07:01 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.77 km 1:18:25 07:17 p/km Normál futás	26	27 Futás 11.21 km 1:21:39 07:17 p/km Normál futás	28	4. hét 3 futás 25.4 km 3:04:05
29 Futás 4.01 km 30:02 07:29 p/km Normál futás	30 Futás 3.69 km 25:38 06:57 p/km Normál futás	31	1 Futás 6.01 km 40:32 06:45 p/km Normál futás	2	3	4 Bringázás 24.13 km 1:05:50 02:44 p/km Normál tekerés	5. hét 3 futás 13.71 km 1:36:12 1 bringázás 24.13 km 1:05:50

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	87.75 km	10:42:20	12.03 km	1:30:57
Bringázás	2	33.48 km	1:39:13	23.57 km	1:06:57
Túra	3	31.11 km	6:44:58	18.85 km	4:32:36
Összesen	20	152.34 km	19:06:31	23.57 km	4:32:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1008.6 km	113:56:47	20.21 km	2:07:53
Úszás	5	2.44 km	1:05:53	2.2 km	1:00:02
Bringázás	32	748.1 km	38:28:19	59.21 km	4:01:40
Túra	13	109.87 km	26:28:48	18.85 km	5:11:30
Vizisport	3	40.8 km	5:48:58	21.18 km	3:18:57
Összesen	189	1909.81 km	185:48:45	59.210 km	5:11:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés