Arestic edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
66.36 km
3:16:26 02:58 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
19. hét
66.36 km
3:16:26 |
|
11
8.45 km
19:28 02:18 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
5.01 km
38:57 07:46 p/km Normál futás |
15
24.05 km
58:12 02:25 p/km Normál tekerés |
16
5.51 km
42:03 07:38 p/km Normál futás
5.51 km
42:03 07:38 p/km Normál futás
5.51 km
42:03 07:38 p/km Normál futás |
17
6.01 km
47:09 07:51 p/km Normál futás |
20. hét
32.5 km
1:17:40
27.55 km
3:32:15 |
|
18
41.19 km
1:47:45 02:37 p/km Normál tekerés |
19
|
20
9.12 km
1:09:26 07:37 p/km Normál futás |
21
147.31 km
6:20:25 02:35 p/km Normál tekerés
147.03 km
6:22:25 02:36 p/km Normál tekerés |
22
|
23
5.43 km
41:04 07:34 p/km Normál futás |
24
13.58 km
1:09:49 05:08 p/km Normál tekerés
13.36 km
1:05:54 04:56 p/km Normál tekerés
28.23 km
1:02:01 02:12 p/km Normál tekerés |
21. hét
390.7 km
17:48:19
14.55 km
1:50:30 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 42.1 km | 5:22:45 |
9.12 km |
1:09:26 |
|
Bringázás
|
9 | 489.56 km | 22:22:25 |
147.31 km |
6:22:25 |
| Összesen | 16 | 531.66 km | 27:45:10 |
147.31 km | 6:22:25 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 268.41 km | 31:48:35 |
10.52 km |
1:15:25 |
|
Úszás
|
10 | 14.99 km | 6:55:00 |
1.7 km |
0:45:35 |
|
Bringázás
|
23 | 1002.21 km | 46:40:50 |
147.31 km |
6:22:25 |
|
Túra
|
2 | 12.93 km | 3:41:46 |
6.5 km |
1:51:47 |
| Összesen | 75 | 1298.54 km | 89:06:11 |
147.310 km | 6:22:25 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
