Apcikusz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
2.98 km
40:32 13:36 p/km Séta |
5. hét
2.98 km
0:40:32 |
|
6
|
7
2.76 km
39:46 14:24 p/km Séta |
8
|
9
3.94 km
55:03 13:58 p/km Séta |
10
|
11
2.48 km
36:54 14:53 p/km Séta |
12
31.17 km
1:51:03 03:34 p/km Séta
3.09 km
44:22 14:21 p/km Séta |
6. hét
43.44 km
4:47:08 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
3.3 km
48:01 14:33 p/km Séta |
19
22.77 km
1:27:57 03:52 p/km Normál tekerés |
7. hét
3.3 km
0:48:01
22.77 km
1:27:57 |
|
20
4.58 km
1:05:22 14:16 p/km Normál tekerés |
21
3.61 km
51:24 14:14 p/km Normál tekerés |
22
|
23
3.5 km
52:57 15:08 p/km Normál tekerés |
24
3.01 km
44:32 14:48 p/km Séta |
25
3.92 km
55:53 14:15 p/km Séta |
26
2.77 km
39:06 14:07 p/km Séta |
8. hét
11.69 km
2:49:43
9.7 km
2:19:31 |
|
27
3.47 km
47:42 13:45 p/km Séta |
28
2.9 km
40:48 14:04 p/km Séta |
1
5.14 km
1:09:50 13:35 p/km Séta |
2
|
3
3.19 km
44:00 13:48 p/km Séta |
4
22.47 km
1:23:30 03:43 p/km Normál tekerés
3.01 km
42:43 14:11 p/km Séta |
5
|
9. hét
17.71 km
4:05:03
22.47 km
1:23:30 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 34.46 km | 4:17:40 |
22.77 km |
1:27:57 |
|
Túra
|
12 | 65.79 km | 10:03:42 |
31.17 km |
1:51:03 |
| Összesen | 16 | 100.25 km | 14:21:22 |
31.17 km | 1:51:03 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
49 | 1731.56 km | 80:18:43 |
107.23 km |
4:28:23 |
|
Túra
|
272 | 797.85 km | 190:05:12 |
31.17 km |
1:51:03 |
| Összesen | 321 | 2529.41 km | 270:23:55 |
107.230 km | 4:28:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
