HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
2.68 km
40:55 15:16 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
2.92 km
45:51 15:42 p/km Séta |
9. hét
5.6 km
1:26:46 |
4
2.36 km
35:44 15:08 p/km Séta |
5
2.49 km
37:04 14:53 p/km Séta |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
4.85 km
1:12:48 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
2.78 km
41:35 14:57 p/km Séta |
16
|
17
2.71 km
41:16 15:14 p/km Séta |
11. hét
5.49 km
1:22:51 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
5 | 13.26 km | 3:21:30 |
2.92 km |
0:45:51 |
Összesen | 5 | 13.26 km | 3:21:30 |
2.92 km | 0:45:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
3 | 134.52 km | 5:51:28 |
62.61 km |
2:42:02 |
Túra
|
21 | 55.8 km | 14:03:52 |
2.92 km |
0:45:51 |
Összesen | 24 | 190.32 km | 19:55:20 |
62.610 km | 2:42:02 |