Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Annamária79 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.02 km 43:03 06:08 p/km Normál futás	2 Futás 5.01 km 38:11 07:37 p/km Normál futás	3 Futás 0 km 25:02 00:00 p/km Lépcsőzőgép Futás 8 km 55:57 07:00 p/km Normál futás	4 Túra 3.26 km 1:13:43 22:37 p/km Hegyi túra Túra 0.15 km 13:37 01:30:47 p/km Hegyi túra	5	6 Túra 2.14 km 34:46 16:15 p/km Séta Futás 4.02 km 30:37 07:37 p/km Normál futás	7	31. hét 5 futás 24.05 km 3:12:50 3 túra 5.55 km 2:02:06
8 Futás 10.03 km 1:00:47 06:04 p/km Normál futás	9 Futás 3 km 20:25 06:48 p/km Normál futás	10 Futás 4 km 35:06 08:47 p/km Normál futás Futás 7.42 km 1:01:04 08:14 p/km Normál futás	11	12	13	14	32. hét 4 futás 24.45 km 2:57:22
15 Túra 7 km 1:27:47 12:32 p/km Séta	16 Túra 4.65 km 1:09:52 15:02 p/km Séta	17	18 Túra 3.02 km 43:41 14:28 p/km Séta Futás 5.01 km 31:22 06:16 p/km Lépcsőzőgép	19 Túra 4.62 km 1:13:34 15:55 p/km Séta	20	21	33. hét 4 túra 19.29 km 4:34:54 1 futás 5.01 km 0:31:22
22 Túra 4.38 km 1:14:32 17:01 p/km Séta Futás 0 km 34:54 00:00 p/km Lépcsőzőgép	23 Túra 4.51 km 1:17:41 17:13 p/km Séta Futás 0 km 30:02 00:00 p/km Lépcsőzőgép Túra 3.62 km 43:35 12:02 p/km Séta	24 Túra 5.98 km 1:28:19 14:46 p/km Séta Futás 0 km 30:04 00:00 p/km Lépcsőzőgép	25 Túra 4.11 km 1:11:39 17:26 p/km Séta	26 Túra 4.2 km 1:30:33 21:34 p/km Séta	27 Túra 2.49 km 45:58 18:28 p/km Séta	28 Túra 1.39 km 31:55 22:58 p/km Séta	34. hét 8 túra 30.68 km 8:44:12 3 futás 1:35:00
29 Túra 5.08 km 54:01 10:38 p/km Séta Futás 4.83 km 18:53 03:55 p/km Lépcsőzőgép	30 Futás 5.01 km 37:17 07:27 p/km Normál futás Futás 0 km 40:04 00:00 p/km Lépcsőzőgép	31 Futás 3.5 km 26:13 07:29 p/km Normál futás Egyéb 28:21 Edzés	1 Futás 5.02 km 33:30 06:40 p/km Normál futás Túra 3.17 km 42:00 13:15 p/km Séta Egyéb 58:23 Edzés	2 Futás 3.01 km 20:36 06:51 p/km Normál futás Túra 5.01 km 1:00:34 12:05 p/km Séta Egyéb 46:20 Edzés	3 Futás 5.01 km 34:41 06:55 p/km Normál futás Túra 2.62 km 33:01 12:36 p/km Séta Egyéb 1:06:19 Edzés	4 Egyéb 17:17 Edzés	35. hét 4 túra 15.88 km 3:09:36 7 futás 26.38 km 3:31:14 5 egyéb 0.16 km 3:36:40

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	66.85 km	10:19:01	10.03 km	1:01:04
Túra	16	60.6 km	16:15:13	7 km	1:30:33
Egyéb	1	-	0:28:21	-	0:28:21
Összesen	34	127.61 km	27:02:35	10.03 km	1:30:33

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	242	1388.54 km	175:27:44	16.01 km	2:14:35
Bringázás	1	23.96 km	2:40:06	23.96 km	2:40:06
Túra	34	136.51 km	36:54:56	12.51 km	3:26:25
Jóga	17	-	7:29:39	-	2:08:21
Egyéb	98	-	53:48:44	-	1:16:58
Összesen	392	1760.54 km	276:21:09	38.310 km	3:26:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés