| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.02 km
50:17 06:16 p/km Normál futás |
30
8.02 km
52:54 06:36 p/km Normál futás |
1
11.01 km
1:10:55 06:26 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
27.05 km
2:54:06 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 11.01 km | 1:10:55 |
11.01 km |
1:10:55 |
| Összesen | 1 | 11.01 km | 1:10:55 |
11.01 km | 1:10:55 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
156 | 1067.21 km | 137:30:05 |
18.01 km |
2:26:39 |
|
Túra
|
4 | 13.79 km | 3:12:36 |
3.59 km |
0:48:54 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:53:35 |
- | 0:38:37 |
| Összesen | 162 | 1084.02 km | 141:36:16 |
18.010 km | 2:26:39 |