Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Annamária79 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 40:20 Edzés Futás 7.01 km 50:02 07:08 p/km Normál futás	1 Egyéb 22:05 Edzés Jóga 09:15 Jógázás Futás 0 km 16:06 00:00 p/km Lépcsőzőgép	2 Egyéb 29:08 Edzés Futás 5.02 km 30:33 06:05 p/km Normál futás	3 Egyéb 44:21 Edzés Futás 0 km 17:25 00:00 p/km Lépcsőzőgép	4 Egyéb 25:56 Edzés	5 Egyéb 34:31 Edzés Egyéb 28:18 Edzés	6 Futás 7.08 km 57:52 08:10 p/km Normál futás	44. hét 7 egyéb 3:44:39 5 futás 19.11 km 2:51:58 1 jóga 0:09:15
7 Egyéb 35:34 Edzés Egyéb 27:07 Edzés Futás 6.51 km 47:10 07:15 p/km Normál futás	8 Egyéb 11:22 Edzés Jóga 26:43 Jógázás	9 Futás 1.62 km 11:11 06:54 p/km Normál futás Futás 0 km 17:51 00:00 p/km Lépcsőzőgép Egyéb 1:00:17 Edzés	10 Futás 2.95 km 20:20 06:54 p/km Normál futás Egyéb 1:09:23 Edzés	11 Egyéb 34:50 Edzés	12 Egyéb 17:31 Edzés Futás 2.82 km 23:36 08:22 p/km Normál futás	13 Jóga 08:51 Jógázás Futás 5.21 km 48:25 09:18 p/km Normál futás	45. hét 7 egyéb 41.5 km 4:16:04 6 futás 19.11 km 2:48:33 2 jóga 0:35:34
14 Egyéb 31:18 Edzés	15 Egyéb 1:01:48 Edzés	16	17	18	19	20	46. hét 2 egyéb 34.91 km 1:33:06
21	22 Egyéb 20:33 Edzés	23 Egyéb 38:06 Edzés Egyéb 16:43 Edzés Futás 0 km 20:01 00:00 p/km Lépcsőzőgép Túra 12.51 km 3:26:25 16:30 p/km Séta	24 Egyéb 30:54 Edzés Futás 0 km 20:43 00:00 p/km Lépcsőzőgép	25 Egyéb 24:02 Edzés Futás 6.66 km 58:51 08:50 p/km Normál futás	26 Egyéb 20:38 Edzés Futás 4.78 km 40:11 08:24 p/km Normál futás	27	47. hét 6 egyéb 2.43 km 2:30:56 4 futás 11.44 km 2:19:46 1 túra 12.51 km 3:26:25
28 Egyéb 37:31 Edzés	29 Egyéb 35:39 Edzés Futás 0 km 20:02 00:00 p/km Lépcsőzőgép	30 Egyéb 55:27 Edzés Futás 0 km 20:07 00:00 p/km Lépcsőzőgép Egyéb 30:32 Edzés Futás 6.22 km 52:37 08:28 p/km Normál futás	1 Egyéb 58:09 Edzés Jóga 17:05 Jógázás	2 Egyéb 25:25 Edzés Futás 10.01 km 1:10:26 07:02 p/km Normál futás	3 Futás 3.39 km 32:59 09:44 p/km Normál futás	4 Futás 3.25 km 30:35 09:25 p/km Normál futás	48. hét 6 egyéb 30.73 km 4:02:43 6 futás 22.87 km 3:46:46 1 jóga 0:17:05

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	48.87 km	8:43:01	7.08 km	0:58:51
Túra	1	12.51 km	3:26:25	12.51 km	3:26:25
Jóga	3	-	0:44:49	-	0:26:43
Egyéb	25	-	14:03:34	-	1:09:23
Összesen	46	170.95 km	26:57:49	38.31 km	3:26:25

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	242	1388.54 km	175:27:44	16.01 km	2:14:35
Bringázás	1	23.96 km	2:40:06	23.96 km	2:40:06
Túra	34	136.51 km	36:54:56	12.51 km	3:26:25
Jóga	17	-	7:29:39	-	2:08:21
Egyéb	98	-	53:48:44	-	1:16:58
Összesen	392	1760.54 km	276:21:09	38.310 km	3:26:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés