Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Annamária79 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 37:24 Jógázás	27 Egyéb 32:15 Edzés	28	29 Egyéb 13:26 Edzés Egyéb 28:28 Edzés Jóga 08:32 Jógázás	30 Egyéb 17:14 Edzés	1 Egyéb 36:23 Edzés	2 Jóga 2:08:21 Jógázás	39. hét 3 jóga 20.07 km 2:54:17 5 egyéb 2:07:46
3 Egyéb 36:38 Edzés	4 Jóga 08:26 Jógázás Egyéb 07:41 Edzés	5 Egyéb 45:34 Edzés Futás 6.51 km 43:21 06:40 p/km Normál futás	6 Egyéb 45:54 Edzés Jóga 55:33 Jógázás Futás 2.12 km 15:40 07:23 p/km Normál futás Túra 4.37 km 1:13:06 16:44 p/km Séta	7 Egyéb 21:56 Edzés	8 Egyéb 37:21 Edzés Futás 5.5 km 33:25 06:05 p/km Normál futás	9 Jóga 15:21 Jógázás Futás 2.9 km 25:15 08:42 p/km Normál futás	40. hét 6 egyéb 1.13 km 3:15:04 3 jóga 24.7 km 1:19:20 4 futás 17.03 km 1:57:41 1 túra 4.37 km 1:13:06
10 Futás 0.11 km 00:39 05:55 p/km Normál futás Futás 2.06 km 13:58 06:47 p/km Normál futás Futás 3.77 km 27:31 07:18 p/km Normál futás	11 Egyéb 28:24 Edzés Futás 4.44 km 40:12 09:03 p/km Normál futás	12 Egyéb 25:14 Edzés Futás 4.02 km 26:41 06:38 p/km Normál futás	13 Egyéb 42:43 Edzés Futás 3.81 km 28:52 07:35 p/km Normál futás	14 Egyéb 32:25 Edzés	15 Egyéb 08:25 Edzés Egyéb 41:43 Edzés	16 Futás 3.19 km 29:16 09:10 p/km Normál futás	41. hét 7 futás 21.4 km 2:47:09 6 egyéb 2:58:54
17 Egyéb 23:59 Edzés Futás 5.76 km 37:25 06:30 p/km Normál futás	18	19	20	21 Egyéb 33:10 Edzés	22	23	42. hét 2 egyéb 0:57:09 1 futás 5.76 km 0:37:25
24 Egyéb 36:22 Edzés	25 Túra 5.25 km 1:15:58 14:28 p/km Séta Futás 1.7 km 11:33 06:48 p/km Normál futás Egyéb 31:12 Edzés	26 Egyéb 37:28 Edzés Jóga 25:18 Jógázás Túra 2 km 23:48 11:54 p/km Séta Túra 2.41 km 32:35 13:31 p/km Séta	27 Egyéb 40:42 Edzés Túra 6.83 km 2:41:58 23:43 p/km Séta	28 Egyéb 24:18 Edzés Túra 2.38 km 26:02 10:56 p/km Séta	29 Egyéb 35:59 Edzés Futás 7.52 km 1:17:23 10:17 p/km Normál futás	30 Egyéb 16:24 Edzés Futás 11.06 km 1:42:15 09:15 p/km Normál futás	43. hét 7 egyéb 3:42:25 5 túra 18.87 km 5:20:21 3 futás 20.28 km 3:11:11 1 jóga 0:25:18
31 Egyéb 40:20 Edzés Futás 7.01 km 50:02 07:08 p/km Normál futás	1 Egyéb 22:05 Edzés Jóga 09:15 Jógázás Futás 0 km 16:06 00:00 p/km Lépcsőzőgép	2 Egyéb 29:08 Edzés Futás 5.02 km 30:33 06:05 p/km Normál futás	3 Egyéb 44:21 Edzés Futás 0 km 17:25 00:00 p/km Lépcsőzőgép	4 Egyéb 25:56 Edzés	5 Egyéb 34:31 Edzés Egyéb 28:18 Edzés	6 Futás 7.08 km 57:52 08:10 p/km Normál futás	44. hét 7 egyéb 3:44:39 5 futás 19.11 km 2:51:58 1 jóga 0:09:15

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	71.48 km	9:23:28	11.06 km	1:42:15
Túra	6	23.24 km	6:33:27	6.83 km	2:41:58
Jóga	5	-	3:52:59	-	2:08:21
Egyéb	23	-	12:10:15	-	0:45:54
Összesen	50	140.62 km	32:00:09	24.7 km	2:41:58

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	242	1388.54 km	175:27:44	16.01 km	2:14:35
Bringázás	1	23.96 km	2:40:06	23.96 km	2:40:06
Túra	34	136.51 km	36:54:56	12.51 km	3:26:25
Jóga	17	-	7:29:39	-	2:08:21
Egyéb	98	-	53:48:44	-	1:16:58
Összesen	392	1760.54 km	276:21:09	38.310 km	3:26:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés