Anita93 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
8 km
49:52 06:14 p/km Futógépes futás
2 km
13:04 06:32 p/km Normál futás |
2
15 km
1:32:18 06:09 p/km Futógépes futás |
3
13 km
1:19:42 06:08 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
6
|
5. hét
38 km
3:54:56 |
|
7
|
8
|
9
|
10
9.5 km
59:10 06:14 p/km Futógépes futás |
11
|
12
|
13
|
6. hét
9.5 km
0:59:10 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
7. hét
|
|
21
|
22
8 km
50:25 06:18 p/km Futógépes futás |
23
|
24
10 km
1:03:31 06:21 p/km Futógépes futás |
25
|
26
|
27
10 km
1:02:43 06:16 p/km Futógépes futás
8 km
49:54 06:14 p/km Futógépes futás |
8. hét
36 km
3:46:33 |
|
28
|
1
|
2
8.03 km
49:36 06:11 p/km Tempó futás |
3
18.3 km
1:58:11 06:27 p/km Hosszú futás |
4
|
5
|
6
15.05 km
1:33:10 06:11 p/km Futógépes futás |
9. hét
41.38 km
4:20:57 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 83.5 km | 8:40:39 |
15 km |
1:32:18 |
| Összesen | 9 | 83.5 km | 8:40:39 |
15 km | 1:32:18 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
202 | 2022 km | 218:58:08 |
30 km |
3:27:26 |
| Összesen | 202 | 2022 km | 218:58:08 |
30.000 km | 3:27:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
