Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
12.1 km
1:25:04
07:02 p/km
52. hét
1 futás
12.1 km
1:25:04
3
8 km
50:47
06:21 p/km
4
10.01 km
1:02:19
06:14 p/km
5 km
30:45
06:09 p/km
5
6
8.01 km
50:06
06:15 p/km
7
7.5 km
45:31
06:04 p/km
8
9
1. hét
5 futás
38.52 km
3:59:28
10
11
9.02 km
55:53
06:12 p/km
12
6.04 km
37:22
06:11 p/km
13
10 km
1:02:14
06:13 p/km
14
10.03 km
1:00:56
06:05 p/km
15
18 km
1:51:38
06:12 p/km
16
2. hét
5 futás
53.09 km
5:28:03
17
6 km
37:01
06:10 p/km
18
5 km
31:25
06:17 p/km
5 km
31:30
06:18 p/km
19
20
20 km
2:06:42
06:20 p/km
21
22
23
3. hét
4 futás
36 km
3:46:38
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 139.71 km

14:39:13

20 km

2:06:42

Összesen 15 139.71 km

14:39:13

20 km

2:06:42

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 139.71 km

14:39:13

20 km

2:06:42

Összesen 15 139.71 km

14:39:13

20.000 km

2:06:42