Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 12.01 km 1:03:13 05:16 p/km Normál futás	30 Jóga 25:00 Pilates Futás 12 km 1:03:07 05:16 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 10.01 km 53:24 05:20 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	3 Futás 9.18 km 49:10 05:21 p/km Normál futás	4 Futás 21.67 km 2:11:06 06:03 p/km Terepfutás	5. hét 5 futás 64.87 km 6:00:00 2 jóga 1:25:00
5 Jóga 20:00 Pilates	6 Futás 14.38 km 1:15:40 05:16 p/km Normál futás	7 Futás 14.01 km 1:17:12 05:31 p/km Normál futás Jóga 25:00 Pilates	8 Futás 12 km 1:01:47 05:09 p/km Normál futás	9 Jóga 01:00 Pilates	10 Futás 21.01 km 2:03:30 05:53 p/km Terepfutás	11	6. hét 3 jóga 0:46:00 4 futás 61.4 km 5:38:09
12	13 Futás 12.01 km 1:07:46 05:39 p/km Laza futás	14 Futás 14.37 km 1:20:48 05:37 p/km Normál futás	15 Futás 12.01 km 1:04:54 05:24 p/km Normál futás	16 Jóga 45:00 Pilates	17 Futás 20.64 km 2:30:59 07:19 p/km Terepfutás	18	7. hét 4 futás 59.03 km 6:04:27 1 jóga 0:45:00
19 Futás 12.05 km 1:07:43 05:37 p/km Normál futás	20 Futás 14.71 km 1:21:14 05:31 p/km Normál futás	21 Jóga 45:00 Pilates	22	23 Futás 10.01 km 57:19 05:44 p/km Normál futás Jóga 30:00 Pilates	24 Futás 8.25 km 45:00 05:27 p/km Futógépes futás	25 Futás 25.24 km 2:40:58 06:23 p/km Terepfutás	8. hét 5 futás 70.26 km 6:52:14 2 jóga 1:15:00
26 Egyéb 25:00 "Keresztedzés"	27 Futás 12.01 km 1:04:07 05:20 p/km Normál futás	28 Futás 10.01 km 51:58 05:11 p/km Normál futás	29 Futás 14.01 km 1:17:02 05:30 p/km Normál futás	1 Jóga 1:00:00 Jógázás	2 Futás 19.01 km 2:18:00 07:16 p/km Terepfutás	3	9. hét 1 egyéb 0:25:00 4 futás 55.04 km 5:31:07 1 jóga 1:00:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	267.58 km	25:41:37	25.24 km	2:40:58
Jóga	7	-	3:46:00	-	1:00:00
Egyéb	1	-	0:25:00	-	0:25:00
Összesen	27	267.58 km	29:52:37	25.24 km	2:40:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	1093.74 km	106:11:16	36.6 km	4:50:43
Túra	1	8.4 km	1:42:39	8.4 km	1:42:39
Jóga	26	-	16:01:00	-	1:00:00
Egyéb	8	-	3:30:00	-	0:40:00
Összesen	110	1102.14 km	127:24:55	36.600 km	4:50:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés