Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 14.22 km 1:17:42 05:28 p/km Normál futás	2 Jóga 30:00 Pilates	3 Futás 14.23 km 1:15:46 05:19 p/km Normál futás	4 Jóga 1:00:00 Jógázás	5 Futás 17.01 km 1:33:34 05:30 p/km Normál futás	6	7 Futás 20.31 km 1:51:33 05:30 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 65.77 km 5:58:35 2 jóga 1:30:00
8 Jóga 35:00 Pilates	9 Futás 18 km 1:36:15 05:21 p/km Normál futás	10 Futás 12.05 km 1:03:02 05:14 p/km Normál futás	11 Egyéb 20:00 Egyéb	12 Futás 10.01 km 53:10 05:19 p/km Normál futás	13 Futás 12.01 km 1:02:35 05:13 p/km Normál futás	14 Jóga 35:00 Pilates Futás 12.79 km 1:20:09 06:16 p/km Laza futás	2. hét 2 jóga 1:10:00 5 futás 64.86 km 5:55:11 1 egyéb 0:20:00
15 Egyéb 20:00 Egyéb	16 Futás 18.01 km 1:39:55 05:33 p/km Havas-jeges	17 Egyéb 15:00 Egyéb	18 Futás 17.3 km 1:32:11 05:20 p/km Normál futás	19 Jóga 1:00:00 Jógázás	20 Futás 14.01 km 1:25:50 06:08 p/km Terepfutás	21 Futás 13.93 km 1:23:05 05:58 p/km Normál futás	3. hét 2 egyéb 0:35:00 4 futás 63.25 km 6:01:01 1 jóga 1:00:00
22 Futás 14.14 km 1:16:41 05:25 p/km Normál futás	23 Jóga 45:00 Pilates	24 Jóga 30:00 Pilates	25 Futás 20.32 km 1:52:15 05:31 p/km Normál futás	26 Futás 18.01 km 1:37:34 05:25 p/km Normál futás	27	28 Jóga 35:00 Pilates	4. hét 3 futás 52.47 km 4:46:30 3 jóga 1:50:00
29 Futás 12.01 km 1:03:13 05:16 p/km Normál futás	30 Jóga 25:00 Pilates Futás 12 km 1:03:07 05:16 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 10.01 km 53:24 05:20 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	3 Futás 9.18 km 49:10 05:21 p/km Normál futás	4 Futás 21.67 km 2:11:06 06:03 p/km Terepfutás	5. hét 5 futás 64.87 km 6:00:00 2 jóga 1:25:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	270.36 km	24:47:37	20.32 km	1:52:15
Jóga	9	-	5:55:00	-	1:00:00
Egyéb	3	-	0:55:00	-	0:20:00
Összesen	30	270.36 km	31:37:37	20.32 km	1:52:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	1262.12 km	122:13:21	36.6 km	4:50:43
Túra	1	8.4 km	1:42:39	8.4 km	1:42:39
Jóga	29	-	17:41:00	-	1:00:00
Egyéb	8	-	3:30:00	-	0:40:00
Összesen	123	1270.52 km	145:07:00	36.600 km	4:50:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés