Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 25:00 "Keresztedzés"	27 Futás 12.01 km 1:04:07 05:20 p/km Normál futás	28 Futás 10.01 km 51:58 05:11 p/km Normál futás	29 Futás 14.01 km 1:17:02 05:30 p/km Normál futás	1 Jóga 1:00:00 Jógázás	2 Futás 19.01 km 2:18:00 07:16 p/km Terepfutás	3	9. hét 1 egyéb 0:25:00 4 futás 55.04 km 5:31:07 1 jóga 1:00:00
4 Futás 14.68 km 1:18:07 05:19 p/km Normál futás	5 Futás 10.5 km 53:33 05:06 p/km Résztáv	6 Futás 12.01 km 1:06:20 05:31 p/km Normál futás	7 Jóga 35:00 Pilates	8 Futás 5.01 km 25:05 05:00 p/km Résztáv	9 Futás 33.6 km 3:52:10 06:55 p/km Terepfutás	10	10. hét 5 futás 75.8 km 7:35:15 1 jóga 0:35:00
11 Futás 12.01 km 1:02:54 05:14 p/km Normál futás	12 Futás 12.01 km 1:03:52 05:19 p/km Normál futás	13 Jóga 35:00 Pilates	14 Futás 12.16 km 1:03:05 05:11 p/km Normál futás	15	16 Futás 26.24 km 2:57:10 06:45 p/km Terepfutás	17	11. hét 4 futás 62.42 km 6:07:01 1 jóga 0:35:00
18 Futás 12.01 km 1:04:55 05:24 p/km Normál futás	19 Futás 11.75 km 1:00:00 05:06 p/km Normál futás	20 Egyéb 25:00 Egyéb Futás 14.01 km 1:20:27 05:45 p/km Laza futás	21 Jóga 30:00 Pilates	22 Futás 10.01 km 56:30 05:39 p/km Laza futás Jóga 1:00:00 Jógázás	23 Futás 20.47 km 2:21:37 06:55 p/km Terepfutás	24 Egyéb 30:00 "Keresztedzés"	12. hét 5 futás 68.25 km 6:43:29 2 egyéb 0:55:00 2 jóga 1:30:00
25 Futás 5.01 km 24:58 04:59 p/km Fokozó futás	26 Futás 14.01 km 1:16:10 05:26 p/km Laza futás	27 Futás 12 km 1:03:16 05:16 p/km Normál futás	28 Jóga 30:00 Pilates	29 Futás 34.66 km 4:50:43 08:23 p/km Terepfutás	30	31 Futás 12.01 km 1:04:11 05:21 p/km Normál futás Túra 8.4 km 1:42:39 12:13 p/km Séta	13. hét 5 futás 77.69 km 8:39:18 1 jóga 0:30:00 1 túra 8.4 km 1:42:39

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	303.17 km	31:23:03	34.66 km	4:50:43
Túra	1	8.4 km	1:42:39	8.4 km	1:42:39
Jóga	6	-	4:10:00	-	1:00:00
Egyéb	2	-	0:55:00	-	0:30:00
Összesen	29	311.57 km	38:10:42	34.66 km	4:50:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	1157.52 km	112:51:01	36.6 km	4:50:43
Túra	1	8.4 km	1:42:39	8.4 km	1:42:39
Jóga	26	-	16:01:00	-	1:00:00
Egyéb	8	-	3:30:00	-	0:40:00
Összesen	113	1165.92 km	134:04:40	36.600 km	4:50:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés