Edzésnapló

30
15.09 km
1:20:00
05:18 p/km
1
14 km
1:28:32
06:19 p/km
2
15.07 km
1:21:17
05:24 p/km
3
4
5
10.12 km
53:40
05:18 p/km
6
16.01 km
1:27:52
05:29 p/km
40. hét
5 futás
70.29 km
6:31:21
7

45:00
8
14 km
1:23:07
05:56 p/km
9
14.32 km
1:16:16
05:20 p/km

20:00
10

20:00
11
16.01 km
1:28:30
05:32 p/km
12
8 km
40:50
05:06 p/km
13
41. hét
3 jóga
1:25:00
4 futás
52.33 km
4:48:43
14
15
16
17
18
19
20
42. hét
21
22
23
24
25
26
27
43. hét
28
29
30
31
1
2
3
44. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 107.53 km

10:00:04

16.01 km

1:28:32

Jóga
3 -

1:25:00

-

0:45:00

Összesen 11 107.53 km

11:25:04

16.01 km

1:28:32

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
178 2499.62 km

243:22:25

39.51 km

5:12:15

Bringázás
5 119.65 km

4:00:33

30 km

0:59:02

Túra
1 8.4 km

1:42:39

8.4 km

1:42:39

Jóga
63 -

36:16:00

-

1:00:00

Egyéb
14 -

6:25:00

-

0:40:00

Összesen 261 2627.67 km

291:46:37

39.510 km

5:12:15