Andi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
15.02 km
1:23:33 05:34 p/km Terepfutás |
2
|
3
11 km
56:31 05:08 p/km Normál futás |
4
|
5
12.01 km
1:02:40 05:13 p/km Normál futás |
6
|
7
 Verseny19 km 1:30:55 04:47 p/km Tempó futás |
18. hét
57.03 km
4:53:39 |
|
8
|
9
12 km
1:01:58 05:10 p/km Normál futás |
10
12.01 km
1:01:24 05:07 p/km Normál futás |
11
|
12
8 km
42:48 05:21 p/km Laza futás |
13
33.15 km
3:48:00 06:53 p/km Terepfutás |
14
|
19. hét
65.16 km
6:34:10 |
|
15
15 km
1:17:35 05:10 p/km Normál futás |
16
|
17
16 km
1:20:35 05:02 p/km Normál futás |
18
|
19
14 km
1:12:27 05:11 p/km Normál futás |
20
|
21
35.5 km
3:22:41 05:43 p/km Dombozás |
20. hét
80.5 km
7:13:18 |
|
22
|
23
16.5 km
1:25:40 05:12 p/km Normál futás |
24
10 km
54:15 05:26 p/km Normál futás |
25
|
26
13 km
1:07:20 05:11 p/km Normál futás |
27
30.28 km
3:07:15 06:11 p/km Terepfutás |
28
|
21. hét
69.78 km
6:34:30 |
|
29
18.5 km
1:43:50 05:37 p/km Terepfutás |
30
|
31
|
1
21.5 km
1:55:00 05:21 p/km Normál futás |
2
|
3
38.92 km
4:46:00 07:21 p/km Terepfutás |
4
|
22. hét
78.92 km
8:24:50 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 290.97 km | 26:59:27 |
35.5 km |
3:48:00 |
| Összesen | 17 | 290.97 km | 26:59:27 |
35.5 km | 3:48:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
203 | 3158.74 km | 296:10:04 |
50.35 km |
6:20:28 |
|
Bringázás
|
33 | 896.31 km | 28:01:35 |
34.4 km |
1:00:00 |
|
Jóga
|
27 | - | 18:12:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:45:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 265 | 4055.05 km | 343:08:39 |
50.350 km | 6:20:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
