Andi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
15 km
1:16:51 05:07 p/km Normál futás |
2
|
3
26 km
2:15:24 05:12 p/km Dombozás |
53. hét
76.65 km
6:34:18 |
|
4
|
5
16 km
1:23:08 05:12 p/km Résztáv |
6
14.61 km
1:18:21 05:22 p/km Laza futás |
7
|
8
15 km
1:14:34 04:58 p/km Résztáv |
9
20.8 km
2:00:00 05:46 p/km Havas-jeges |
10
|
1. hét
66.41 km
5:56:03 |
|
11
18.01 km
1:31:32 05:05 p/km Havas-jeges |
12
14.7 km
1:14:16 05:03 p/km Normál futás |
13
14.5 km
1:12:56 05:02 p/km Normál futás |
14
|
15
15 km
1:14:47 04:59 p/km Normál futás |
16
10.28 km
55:39 05:25 p/km Havas-jeges |
17
|
2. hét
72.49 km
6:09:10 |
|
18
18.5 km
1:32:26 05:00 p/km Terepfutás |
19
|
20
15 km
1:15:15 05:01 p/km Normál futás |
21
|
22
17 km
1:26:30 05:05 p/km Terepfutás |
23
|
24
18.13 km
1:31:53 05:04 p/km Normál futás |
3. hét
68.63 km
5:46:04 |
|
25
|
26
18.5 km
1:34:23 05:06 p/km Terepfutás |
27
15 km
1:15:10 05:01 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
47:08 04:43 p/km Tempó futás |
30
|
31
20.5 km
1:50:36 05:24 p/km Havas-jeges |
4. hét
64 km
5:27:17 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 312.53 km | 26:50:49 |
26 km |
2:15:24 |
| Összesen | 19 | 312.53 km | 26:50:49 |
26 km | 2:15:24 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
219 | 3611.01 km | 320:13:45 |
50 km |
6:10:38 |
| Összesen | 219 | 3611.01 km | 320:13:45 |
50.000 km | 6:10:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
