Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.76 km 57:11 06:32 p/km Normál futás	3 Futás 7.51 km 49:34 06:36 p/km Normál futás	4 Futás 10.25 km 1:10:08 06:51 p/km Normál futás Úszás 1.7 km 28:42 16:53 p/km Vegyes úszás Túra 3.11 km 39:52 12:49 p/km Séta	5 Úszás 2.95 km 44:38 15:08 p/km Vegyes úszás	6 Vizisport 1.8 km 21:59 12:13 p/km Evezés Vizisport 0.67 km 06:46 10:06 p/km Evezés Túra 2.75 km 33:44 12:16 p/km Séta Futás 7.51 km 45:04 06:00 p/km Normál futás	7	31. hét 4 futás 34.03 km 3:41:57 2 Úszás 4.65 km 1:13:20 2 túra 5.86 km 1:13:36 2 vizisport 2.47 km 0:28:45
8 Futás 9.02 km 56:51 06:18 p/km Normál futás	9 Futás 8.35 km 50:55 06:06 p/km Normál futás Túra 4.09 km 46:45 11:26 p/km Séta	10 Futás 8.15 km 52:50 06:29 p/km Normál futás	11 Úszás 3.1 km 43:42 14:06 p/km Vegyes úszás	12 Futás 12.55 km 1:20:58 06:27 p/km Normál futás	13 Futás 7.04 km 40:57 05:49 p/km Normál futás Túra 3.55 km 48:08 13:34 p/km Séta	14 Bringázás 26.03 km 1:12:30 02:47 p/km Normál tekerés	32. hét 5 futás 45.11 km 4:42:31 2 túra 7.64 km 1:34:53 1 Úszás 3.1 km 0:43:42 1 bringázás 26.03 km 1:12:30
15 Úszás 2.4 km 1:01:27 25:36 p/km Vegyes úszás	16 Futás 9.11 km 57:02 06:16 p/km Normál futás	17 Futás 8.76 km 54:37 06:14 p/km Normál futás Úszás 1.6 km 40:01 25:01 p/km Vegyes úszás Túra 2.44 km 30:12 12:23 p/km Séta	18 Úszás 2.9 km 1:06:07 22:48 p/km Vegyes úszás Túra 3.71 km 47:29 12:48 p/km Séta	19 Futás 9.05 km 1:03:41 07:02 p/km Normál futás Túra 0.7 km 11:03 15:47 p/km Séta	20 Túra 3.26 km 42:19 12:59 p/km Séta	21 Futás 10.54 km 1:05:23 06:12 p/km Normál futás	33. hét 3 Úszás 6.9 km 2:47:35 4 futás 37.46 km 4:00:43 4 túra 10.11 km 2:11:03
22 Futás 11.6 km 1:14:39 06:26 p/km Normál futás	23 Futás 7.07 km 42:04 05:57 p/km Normál futás Túra 3.48 km 45:03 12:57 p/km Séta	24 Úszás 1.2 km 31:17 26:04 p/km Vegyes úszás	25 Futás 9.03 km 1:00:17 06:41 p/km Normál futás Túra 5.84 km 1:52:06 19:12 p/km Séta	26 Úszás 1.1 km 22:39 20:35 p/km Vegyes úszás	27 Futás 11.56 km 1:07:35 05:51 p/km Normál futás	28 Úszás 2 km 39:23 19:42 p/km Vegyes úszás	34. hét 4 futás 39.26 km 4:04:35 2 túra 9.32 km 2:37:09 3 Úszás 4.3 km 1:33:19
29 Futás 9.16 km 56:03 06:07 p/km Normál futás	30 Túra 5.11 km 53:42 10:31 p/km Séta	31 Futás 10.09 km 1:02:41 06:13 p/km Normál futás	1 Futás 10.1 km 1:03:17 06:16 p/km Normál futás	2 Futás 8.03 km 50:34 06:18 p/km Normál futás Túra 3.34 km 48:30 14:31 p/km Séta	3	4 Futás 12.51 km 1:10:59 05:40 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 49.89 km 5:03:34 2 túra 8.45 km 1:42:12

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	175.11 km	18:28:30	12.55 km	1:20:58
Úszás	9	18.95 km	6:17:56	3.1 km	1:06:07
Bringázás	1	26.03 km	1:12:30	26.03 km	1:12:30
Túra	11	38.04 km	8:30:23	5.84 km	1:52:06
Vizisport	2	2.47 km	0:28:45	1.8 km	0:21:59
Összesen	42	260.6 km	34:58:04	26.03 km	1:52:06

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	2030.87 km	211:21:18	42.64 km	4:33:03
Úszás	58	106.605 km	41:06:14	3.1 km	1:07:38
Bringázás	13	482.49 km	23:47:43	87 km	4:30:19
Túra	158	570.44 km	120:35:03	16.76 km	4:09:17
Téli sport	1	35.64 km	4:32:52	35.64 km	4:32:52
Erősport	27	0 kg	28:05:38	0 kg	1:15:37
Vizisport	2	2.47 km	0:28:45	1.8 km	0:21:59
Egyéb	19	-	21:02:33	-	1:23:40
Összesen	484	3342.875 km	451:00:06	87.000 km	4:33:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés