Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 1.8 km 36:30 20:17 p/km Vegyes úszás	27 Futás 9.2 km 50:36 05:30 p/km Normál futás	28 Futás 10.02 km 1:04:14 06:25 p/km Normál futás Úszás 2 km 42:44 21:22 p/km Vegyes úszás	29	30 Futás 8.14 km 52:51 06:30 p/km Normál futás Túra 3.89 km 52:57 13:37 p/km Séta	1 Futás 11.89 km 1:07:14 05:39 p/km Normál futás	2 Úszás 1.65 km 37:32 22:45 p/km Vegyes úszás	39. hét 3 Úszás 5.45 km 1:56:46 4 futás 39.25 km 3:54:55 1 túra 3.89 km 0:52:57
3 Futás 11.56 km 1:10:32 06:06 p/km Normál futás	4 Úszás 1.3 km 35:04 26:58 p/km Vegyes úszás Futás 6.68 km 36:03 05:24 p/km Normál futás	5 Futás 7.52 km 50:39 06:44 p/km Normál futás	6 Úszás 1.27 km 38:42 30:28 p/km Vegyes úszás Túra 3.04 km 36:40 12:04 p/km Séta	7	8	9	40. hét 3 futás 25.76 km 2:37:14 2 Úszás 2.57 km 1:13:46 1 túra 3.04 km 0:36:40
10	11	12	13	14	15	16	41. hét
17	18	19	20	21	22	23	42. hét
24	25	26	27	28	29	30	43. hét
31	1	2	3	4	5	6	44. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	37.65 km	3:44:28	11.89 km	1:10:32
Úszás	3	4.22 km	1:51:18	1.65 km	0:38:42
Túra	1	3.04 km	0:36:40	3.04 km	0:36:40
Összesen	8	44.91 km	6:12:26	11.89 km	1:10:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	155	1558.82 km	161:54:01	42.64 km	4:33:03
Úszás	28	48.18 km	16:58:06	3.1 km	1:06:07
Bringázás	12	467.71 km	22:16:10	87 km	4:30:19
Túra	124	439.23 km	93:56:30	16.76 km	4:09:17
Erősport	27	0 kg	28:05:38	0 kg	1:15:37
Vizisport	2	2.47 km	0:28:45	1.8 km	0:21:59
Egyéb	18	-	19:56:47	-	1:23:40
Összesen	366	2595.43 km	343:35:57	87.000 km	4:33:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés