Edzésnapló

26
1.8 km
36:30
20:17 p/km
27
9.2 km
50:36
05:30 p/km
28
10.02 km
1:04:14
06:25 p/km
2 km
42:44
21:22 p/km
29
30
8.14 km
52:51
06:30 p/km
3.89 km
52:57
13:37 p/km
1
11.89 km
1:07:14
05:39 p/km
2
1.65 km
37:32
22:45 p/km
39. hét
3 Úszás
5.45 km
1:56:46
4 futás
39.25 km
3:54:55
1 túra
3.89 km
0:52:57
3
11.56 km
1:10:32
06:06 p/km
4
1.3 km
35:04
26:58 p/km
6.68 km
36:03
05:24 p/km
5
7.52 km
50:39
06:44 p/km
6
1.27 km
38:42
30:28 p/km
3.04 km
36:40
12:04 p/km
7
8
9
40. hét
3 futás
25.76 km
2:37:14
2 Úszás
2.57 km
1:13:46
1 túra
3.04 km
0:36:40
10
11
12
13
14
15
16
41. hét
17
18
19
20
21
22
23
42. hét
24
25
26
27
28
29
30
43. hét
31
1
2
3
4
5
6
44. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 37.65 km

3:44:28

11.89 km

1:10:32

Úszás
3 4.22 km

1:51:18

1.65 km

0:38:42

Túra
1 3.04 km

0:36:40

3.04 km

0:36:40

Összesen 8 44.91 km

6:12:26

11.89 km

1:10:32

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
155 1558.82 km

161:54:01

42.64 km

4:33:03

Úszás
28 48.18 km

16:58:06

3.1 km

1:06:07

Bringázás
12 467.71 km

22:16:10

87 km

4:30:19

Túra
124 439.23 km

93:56:30

16.76 km

4:09:17

Erősport
27 0 kg

28:05:38

0 kg

1:15:37

Vizisport
2 2.47 km

0:28:45

1.8 km

0:21:59

Egyéb
18 -

19:56:47

-

1:23:40

Összesen 366 2595.43 km

343:35:57

87.000 km

4:33:03