Amoci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0 kg
1:18:39 Súlyemelés |
2
57:29 Edzés |
3
|
4
0 kg
1:19:27 Súlyemelés |
5
35:09 Edzés |
6
|
7
|
49. hét
2:38:06
1:32:38
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:38:06 |
0 kg |
1:19:27 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:32:38 |
- | 0:57:29 |
| Összesen | 4 | 0 km | 4:10:44 |
0 km | 1:19:27 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 1694.03 km | 168:57:57 |
27.3 km |
3:01:41 |
|
Úszás
|
65 | 113.43 km | 46:24:31 |
2.8 km |
1:13:30 |
|
Bringázás
|
83 | 2955.35 km | 122:04:09 |
205 km |
8:51:33 |
|
Túra
|
62 | 241.22 km | 55:53:43 |
10.29 km |
2:29:58 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:24:28 |
- | 0:24:28 |
|
Erősport
|
37 | 0 kg | 41:00:06 |
0 kg |
1:26:10 |
|
Vizisport
|
4 | 57.31 km | 9:31:29 |
25.37 km |
3:30:26 |
|
Egyéb
|
48 | - | 29:24:10 |
- | 1:17:52 |
| Összesen | 454 | 5178.75 km | 473:40:33 |
205.000 km | 8:51:33 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
