Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.16 km 56:03 06:07 p/km Normál futás	30 Túra 5.11 km 53:42 10:31 p/km Séta	31 Futás 10.09 km 1:02:41 06:13 p/km Normál futás	1 Futás 10.1 km 1:03:17 06:16 p/km Normál futás	2 Futás 8.03 km 50:34 06:18 p/km Normál futás Túra 3.34 km 48:30 14:31 p/km Séta	3	4 Futás 12.51 km 1:10:59 05:40 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 49.89 km 5:03:34 2 túra 8.45 km 1:42:12
5 Futás 5.03 km 31:06 06:11 p/km Normál futás	6 Futás 10.54 km 1:06:59 06:21 p/km Normál futás Túra 2.35 km 27:58 11:54 p/km Séta	7	8 Futás 8.37 km 51:49 06:11 p/km Normál futás Túra 2.53 km 33:33 13:16 p/km Séta	9 Futás 8.1 km 49:21 06:06 p/km Normál futás Úszás 1.35 km 31:27 23:18 p/km Vegyes úszás	10 Futás 10.31 km 1:07:13 06:31 p/km Normál futás	11 Túra 2.77 km 36:41 13:15 p/km Séta	36. hét 5 futás 42.35 km 4:26:28 3 túra 7.65 km 1:38:12 1 Úszás 1.35 km 0:31:27
12 Túra 2.85 km 36:31 12:49 p/km Séta	13 Futás 14.07 km 1:30:57 06:28 p/km Normál futás Túra 3.93 km 45:45 11:38 p/km Séta	14 Futás 7.36 km 52:21 07:07 p/km Normál futás	15 Futás 5.38 km 34:30 06:25 p/km Normál futás Túra 2.51 km 32:15 12:51 p/km Séta	16 Túra 4.01 km 1:05:06 16:14 p/km Séta	17 Túra 4.33 km 1:16:26 17:39 p/km Séta Túra 2.59 km 40:59 15:49 p/km Séta	18 Futás 10.12 km 59:58 05:56 p/km Normál futás	37. hét 6 túra 20.22 km 4:57:02 4 futás 36.93 km 3:57:46
19 Futás 9.06 km 54:42 06:02 p/km Normál futás	20 Futás 8.08 km 44:50 05:33 p/km Normál futás	21 Túra 3.09 km 37:42 12:12 p/km Séta Futás 8.31 km 53:03 06:23 p/km Normál futás	22 Futás 8.07 km 49:35 06:09 p/km Normál futás	23 Úszás 1.75 km 42:25 24:14 p/km Vegyes úszás	24 Úszás 2.1 km 43:03 20:30 p/km Vegyes úszás Túra 1.73 km 38:48 22:26 p/km Séta Túra 2.76 km 33:39 12:12 p/km Séta	25 Futás 10.57 km 1:06:50 06:19 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 44.09 km 4:29:00 3 túra 7.58 km 1:50:09 2 Úszás 3.85 km 1:25:28
26 Úszás 1.8 km 36:30 20:17 p/km Vegyes úszás	27 Futás 9.2 km 50:36 05:30 p/km Normál futás	28 Futás 10.02 km 1:04:14 06:25 p/km Normál futás Úszás 2 km 42:44 21:22 p/km Vegyes úszás	29	30 Futás 8.14 km 52:51 06:30 p/km Normál futás Túra 3.89 km 52:57 13:37 p/km Séta	1 Futás 11.89 km 1:07:14 05:39 p/km Normál futás	2 Úszás 1.65 km 37:32 22:45 p/km Vegyes úszás	39. hét 3 Úszás 5.45 km 1:56:46 4 futás 39.25 km 3:54:55 1 túra 3.89 km 0:52:57

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	181.37 km	18:45:45	14.07 km	1:30:57
Úszás	5	9 km	3:16:09	2.1 km	0:43:03
Túra	14	42.68 km	10:06:50	4.33 km	1:16:26
Összesen	39	233.05 km	32:08:44	14.07 km	1:30:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	2030.87 km	211:21:18	42.64 km	4:33:03
Úszás	58	106.605 km	41:06:14	3.1 km	1:07:38
Bringázás	13	482.49 km	23:47:43	87 km	4:30:19
Túra	158	570.44 km	120:35:03	16.76 km	4:09:17
Téli sport	1	35.64 km	4:32:52	35.64 km	4:32:52
Erősport	27	0 kg	28:05:38	0 kg	1:15:37
Vizisport	2	2.47 km	0:28:45	1.8 km	0:21:59
Egyéb	19	-	21:02:33	-	1:23:40
Összesen	484	3342.875 km	451:00:06	87.000 km	4:33:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés