Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.93 km 55:09 06:11 p/km Normál futás	31 Futás 7.51 km 42:30 05:40 p/km Normál futás	1 Futás 9.03 km 58:54 06:31 p/km Normál futás	2 Bringázás 18.54 km 50:56 02:45 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 9.22 km 56:22 06:07 p/km Normál futás	5 Túra 3.29 km 46:02 14:00 p/km Séta Futás 8.3 km 51:41 06:14 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 42.99 km 4:24:36 1 bringázás 18.54 km 0:50:56 1 túra 3.29 km 0:46:02
6 Túra 4.71 km 46:09 09:48 p/km Séta	7 Futás 9.3 km 59:56 06:27 p/km Normál futás	8 Futás 8.73 km 56:50 06:31 p/km Normál futás	9 Túra 3.07 km 36:46 11:59 p/km Séta Erősport 0 kg 43:57 Súlyemelés	10 Túra 3.35 km 40:29 12:05 p/km Séta	11 Futás 11.31 km 1:14:10 06:33 p/km Normál futás	12	23. hét 3 túra 11.13 km 2:03:24 3 futás 29.34 km 3:10:56 1 erősport 0:43:57
13 Futás 9.05 km 58:13 06:26 p/km Normál futás Túra 4.42 km 54:00 12:13 p/km Séta	14 Túra 3.38 km 35:45 10:35 p/km Séta	15 Túra 5.07 km 1:20:31 15:53 p/km Séta Futás 10.06 km 1:04:55 06:27 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 40:55 Súlyemelés	17 Túra 1.93 km 33:51 17:32 p/km Séta Futás 15.07 km 1:35:47 06:21 p/km Normál futás	18 Futás 9.22 km 57:19 06:13 p/km Normál futás Bringázás 40.18 km 1:45:04 02:37 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 33.33 km 1:30:53 02:44 p/km Normál tekerés	24. hét 4 futás 43.4 km 4:36:14 4 túra 14.8 km 3:24:07 1 erősport 2.6 km 0:40:55 2 bringázás 73.51 km 3:15:57
20 Futás 6.56 km 40:29 06:10 p/km Normál futás	21 Túra 3.63 km 39:01 10:45 p/km Séta	22 Futás 12.42 km 1:20:27 06:29 p/km Normál futás	23 Erősport 0 kg 1:08:14 Súlyemelés	24 Futás 8.88 km 56:31 06:22 p/km Normál futás	25 Futás 8.41 km 51:57 06:11 p/km Normál futás	26 Túra 2.33 km 29:18 12:35 p/km Séta	25. hét 4 futás 36.27 km 3:49:24 2 túra 5.96 km 1:08:19 1 erősport 1:08:14
27 Erősport 0 kg 57:49 Súlyemelés	28 Futás 8.21 km 54:21 06:37 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 40:39 Súlyemelés Futás 9.02 km 57:14 06:21 p/km Normál futás	30 Túra 3.03 km 37:49 12:29 p/km Séta	1 Futás 9.01 km 58:39 06:31 p/km Normál futás	2 Úszás 1.09 km 21:14 19:29 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 34.23 km 1:30:44 02:39 p/km Normál tekerés	26. hét 2 erősport 10.49 km 1:38:28 3 futás 26.24 km 2:50:14 1 túra 3.03 km 0:37:49 1 Úszás 1.09 km 0:21:14 1 bringázás 34.23 km 1:30:44

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	152.79 km	16:15:06	15.07 km	1:35:47
Bringázás	3	92.05 km	4:06:53	40.18 km	1:45:04
Túra	11	38.21 km	7:59:41	5.07 km	1:20:31
Erősport	5	0 kg	4:11:34	0 kg	1:08:14
Összesen	35	296.14 km	32:33:14	40.18 km	1:45:04

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	2030.87 km	211:21:18	42.64 km	4:33:03
Úszás	58	106.605 km	41:06:14	3.1 km	1:07:38
Bringázás	13	482.49 km	23:47:43	87 km	4:30:19
Túra	158	570.44 km	120:35:03	16.76 km	4:09:17
Téli sport	1	35.64 km	4:32:52	35.64 km	4:32:52
Erősport	27	0 kg	28:05:38	0 kg	1:15:37
Vizisport	2	2.47 km	0:28:45	1.8 km	0:21:59
Egyéb	19	-	21:02:33	-	1:23:40
Összesen	484	3342.875 km	451:00:06	87.000 km	4:33:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés