Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 1:09:38 Edzés Túra 2.33 km 26:30 11:22 p/km Séta	1 Futás 11.29 km 1:05:29 05:48 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 1:01:56 Súlyemelés Futás 10.21 km 1:06:07 06:29 p/km Normál futás	3 Túra 3.05 km 37:23 12:15 p/km Séta	4 Futás 17.36 km 1:50:12 06:21 p/km Normál futás Túra 2.71 km 31:28 11:37 p/km Séta	5	6 Túra 7.37 km 1:25:29 11:36 p/km Séta Futás 8.52 km 54:07 06:21 p/km Normál futás	9. hét 1 egyéb 1:09:38 4 túra 15.46 km 3:00:50 4 futás 47.38 km 4:55:55 1 erősport 1.8 km 1:01:56
7 Erősport 0 kg 1:12:43 Súlyemelés Túra 3.24 km 36:08 11:09 p/km Séta	8 Futás 11.23 km 1:07:51 06:03 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 1:11:13 Súlyemelés Futás 10.53 km 1:08:00 06:27 p/km Normál futás	10 Túra 4.42 km 50:35 11:27 p/km Séta	11 Futás 10.21 km 59:28 05:49 p/km Normál futás Túra 3.07 km 37:32 12:14 p/km Séta	12 Futás 8.43 km 51:03 06:03 p/km Normál futás Túra 5.06 km 1:00:07 11:53 p/km Séta	13 Túra 1.96 km 25:29 13:00 p/km Séta Túra 1.86 km 21:47 11:43 p/km Séta	10. hét 2 erősport 2:23:56 6 túra 19.61 km 3:51:38 4 futás 40.4 km 4:06:22
14 Futás 8.15 km 49:13 06:02 p/km Normál futás Túra 3.77 km 40:00 10:37 p/km Séta	15 Futás 15.21 km 1:30:57 05:59 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 1:08:39 Súlyemelés	17 Túra 4.35 km 49:47 11:27 p/km Séta	18 Futás 24.88 km 2:31:50 06:06 p/km Normál futás	19 Túra 5.05 km 51:47 10:15 p/km Séta	20 Futás 8.72 km 53:11 06:06 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 56.96 km 5:45:11 3 túra 13.17 km 2:21:34 1 erősport 1:08:39
21 Egyéb 1:06:26 Edzés	22 Futás 10.32 km 1:01:36 05:58 p/km Normál futás	23 Egyéb 1:07:02 Edzés Futás 5.17 km 29:38 05:44 p/km Normál futás Futás 3.01 km 25:40 08:32 p/km Normál futás	24 Túra 2.37 km 27:53 11:46 p/km Séta	25 Futás 13.1 km 1:24:26 06:27 p/km Normál futás	26	27 Futás 7.2 km 44:01 06:07 p/km Normál futás	12. hét 2 egyéb 2:13:28 5 futás 38.8 km 4:05:21 1 túra 2.37 km 0:27:53
28 Egyéb 1:10:25 Edzés	29 Futás 9.15 km 50:45 05:33 p/km Normál futás Futás 1.04 km 06:27 06:12 p/km Normál futás Túra 3.1 km 39:42 12:48 p/km Séta	30 Egyéb 1:02:04 Edzés Túra 3.46 km 40:53 11:49 p/km Séta Futás 9.53 km 1:00:52 06:23 p/km Normál futás	31	1 Futás 24.52 km 2:49:58 06:56 p/km Normál futás	2 Túra 1.61 km 20:20 12:38 p/km Séta Futás 7.02 km 40:48 05:49 p/km Normál futás	3 Túra 1.67 km 18:53 11:18 p/km Séta Túra 4.08 km 47:46 11:42 p/km Séta	13. hét 2 egyéb 2:12:29 5 futás 51.26 km 5:28:50 5 túra 13.92 km 2:47:34

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	203.26 km	20:50:53	24.88 km	2:31:50
Túra	15	54.84 km	10:36:00	7.37 km	1:25:29
Erősport	4	0 kg	4:34:31	0 kg	1:12:43
Egyéb	4	-	4:25:57	-	1:10:25
Összesen	43	259.9 km	40:27:21	24.88 km	2:31:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	2030.87 km	211:21:18	42.64 km	4:33:03
Úszás	58	106.605 km	41:06:14	3.1 km	1:07:38
Bringázás	13	482.49 km	23:47:43	87 km	4:30:19
Túra	158	570.44 km	120:35:03	16.76 km	4:09:17
Téli sport	1	35.64 km	4:32:52	35.64 km	4:32:52
Erősport	27	0 kg	28:05:38	0 kg	1:15:37
Vizisport	2	2.47 km	0:28:45	1.8 km	0:21:59
Egyéb	19	-	21:02:33	-	1:23:40
Összesen	484	3342.875 km	451:00:06	87.000 km	4:33:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés