Amatőr edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
|
|
4
|
5
7.46 km
48:23 06:29 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
11.12 km
1:17:21 06:57 p/km Normál futás |
14. hét
18.58 km
2:05:44 |
|
11
|
12
|
13
|
14
10.48 km
1:10:49 06:45 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
10.03 km
1:03:41 06:21 p/km Normál futás |
15. hét
20.51 km
2:14:30 |
|
18
|
19
|
20
|
21
11.24 km
1:09:49 06:13 p/km Normál futás |
22
|
23
 Verseny21.15 km 2:06:41 05:59 p/km Normál futás |
24
|
16. hét
32.39 km
3:16:30 |
|
25
|
26
|
27
|
28
7.07 km
46:31 06:35 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
10.18 km
1:09:18 06:48 p/km Normál futás |
17. hét
17.25 km
1:55:49 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 78.55 km | 8:23:15 |
21.15 km |
2:06:41 |
| Összesen | 7 | 78.55 km | 8:23:15 |
21.15 km | 2:06:41 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 754.5 km | 80:14:29 |
42.46 km |
4:12:51 |
|
Erősport
|
29 | 0 kg | 46:14:16 |
0 kg |
5:49:22 |
|
Egyéb
|
13 | - | 18:58:58 |
- | 5:49:22 |
| Összesen | 113 | 847.78 km | 145:27:43 |
42.460 km | 5:49:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
