Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Allics edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 1.92 km 32:53 17:08 p/km Séta	31 Futás 11.02 km 1:18:59 07:10 p/km Normál futás	1 Futás 10.52 km 1:14:28 07:05 p/km Normál futás	2 Túra 1.17 km 28:57 24:45 p/km Séta	3 Túra 3.37 km 1:06:27 19:43 p/km Séta	4 Futás 21.1 km 2:12:27 06:17 p/km Normál futás	5 Futás 10.05 km 56:56 05:40 p/km Normál futás	44. hét 3 túra 6.46 km 2:08:17 4 futás 52.69 km 5:42:50
6 Futás 11.41 km 1:10:18 06:10 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.66 km 56:21 06:30 p/km Normál futás	9 Túra 3.77 km 52:23 13:54 p/km Séta Futás 10.42 km 1:08:24 06:34 p/km Normál futás	10 Túra 2.62 km 57:24 21:55 p/km Séta	11 Futás 9.99 km 1:12:58 07:18 p/km Normál futás	12 Túra 2.48 km 46:05 18:35 p/km Séta	45. hét 4 futás 40.48 km 4:28:01 3 túra 8.87 km 2:35:52
13 Futás 9.04 km 1:04:16 07:07 p/km Normál futás Túra 3.17 km 42:35 13:26 p/km Séta	14 Futás 10.47 km 1:06:28 06:21 p/km Normál futás	15 Futás 10.22 km 54:47 05:22 p/km Normál futás	16 Egyéb 50:09 Edzés Futás 17.15 km 1:44:07 06:04 p/km Normál futás Futás 17.04 km 1:42:24 06:01 p/km Normál futás	17 Futás 10.53 km 1:01:00 05:48 p/km Normál futás	18 Túra 2.45 km 45:36 18:37 p/km Séta Túra 1.17 km 15:40 13:23 p/km Séta	19 Futás 30.61 km 3:14:02 06:20 p/km Normál futás	46. hét 7 futás 105.06 km 10:47:04 3 túra 6.79 km 1:43:51 1 egyéb 0:50:09
20	21 Futás 10.59 km 1:48:28 10:15 p/km Normál futás Túra 1.62 km 34:44 21:26 p/km Séta	22	23 Futás 9.49 km 1:06:53 07:03 p/km Normál futás Túra 3.06 km 19:46 06:28 p/km Séta	24	25	26	47. hét 2 futás 20.08 km 2:55:21 2 túra 4.68 km 0:54:30
27	28	29	30	1 Futás 10.09 km 57:08 05:40 p/km Normál futás	2 Futás 8.49 km 50:41 05:58 p/km Normál futás	3	48. hét 2 futás 18.58 km 1:47:49

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	207.29 km	22:34:17	30.61 km	3:14:02
Túra	10	24.88 km	6:49:37	3.77 km	1:06:27
Egyéb	1	-	0:50:09	-	0:50:09
Összesen	27	232.17 km	30:14:03	30.61 km	3:14:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	189	2435.84 km	286:51:35	49.87 km	7:26:12
Túra	113	266.48 km	73:11:20	8.94 km	3:09:22
Erősport	1	0 kg	2:11:03	0 kg	2:11:03
Egyéb	10	-	6:35:29	-	1:29:22
Összesen	313	2727.88 km	368:49:27	49.870 km	7:26:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés