Adél74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
29
|
30
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
39. hét
28 km
2:48:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
8
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
9
|
10
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
40. hét
32 km
3:12:00 |
|
11
|
12
|
13
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
14
|
15
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
16
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
41. hét
42 km
4:12:00 |
|
18
|
19
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
20
|
21
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
22
|
23
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
24
10 km
58:00 05:48 p/km Terepfutás |
42. hét
42 km
4:10:00 |
|
25
|
26
|
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
15 km
1:30:00 06:00 p/km Laza futás |
31
8 km
50:00 06:15 p/km Terepfutás |
43. hét
33 km
3:20:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 159 km | 15:54:00 |
15 km |
1:30:00 |
| Összesen | 15 | 159 km | 15:54:00 |
15 km | 1:30:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 1773 km | 176:13:00 |
21 km |
2:20:00 |
| Összesen | 170 | 1773 km | 176:13:00 |
21.000 km | 2:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
