Adél74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
15 km
1:40:00 06:40 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
1
21 km
2:13:00 06:20 p/km Normál futás |
9. hét
36 km
3:53:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
11 km
1:10:00 06:22 p/km Terepfutás |
7
|
8
23 km
2:20:00 06:05 p/km Normál futás |
10. hét
34 km
3:30:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 55 km | 5:43:00 |
23 km |
2:20:00 |
| Összesen | 3 | 55 km | 5:43:00 |
23 km | 2:20:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 292 km | 30:55:00 |
23 km |
2:20:00 |
| Összesen | 24 | 292 km | 30:55:00 |
23.000 km | 2:20:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
