Adri_nn edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
12 km
1:16:36 06:23 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
22. hét
12 km
1:16:36 |
|
6
|
7
10.79 km
1:01:25 05:42 p/km Normál futás |
8
8.6 km
54:12 06:18 p/km Normál futás |
9
10.03 km
1:01:49 06:10 p/km Normál futás |
10
7.01 km
49:31 07:04 p/km Normál futás |
11
|
12
|
23. hét
36.43 km
3:46:57 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
24. hét
|
|
20
|
21
8.27 km
55:20 06:41 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
25. hét
8.27 km
0:55:20 |
|
27
|
28
5.1 km
33:29 06:34 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
5.1 km
0:33:29 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 61.8 km | 6:32:22 |
12 km |
1:16:36 |
| Összesen | 7 | 61.8 km | 6:32:22 |
12 km | 1:16:36 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 417.05 km | 48:57:50 |
30.37 km |
3:26:51 |
|
Úszás
|
1 | 21.61 km | 2:37:19 |
21.61 km |
2:37:19 |
|
Bringázás
|
30 | 339.43 km | 19:16:06 |
60.07 km |
2:45:17 |
|
Túra
|
15 | 69.49 km | 23:42:22 |
13.43 km |
6:11:26 |
|
Vizisport
|
3 | 21.13 km | 2:34:07 |
7.81 km |
0:55:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:18:38 |
- | 0:18:38 |
| Összesen | 114 | 870.02 km | 97:26:22 |
60.070 km | 6:11:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
