Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Adri_nn edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28 Futás 8.66 km 55:47 06:26 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 5.53 km 56:16 10:10 p/km Normál futás	17. hét 2 futás 14.19 km 1:52:03
2	3 Futás 6.61 km 51:02 07:43 p/km Normál futás	4 Bringázás 1.86 km 08:13 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 2.14 km 07:33 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 2.17 km 07:36 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 2.15 km 07:55 03:41 p/km Normál tekerés	5 Vizisport 7.81 km 55:19 07:05 p/km Kenuzás	6	7	8	18. hét 1 futás 6.61 km 0:51:02 4 bringázás 8.32 km 0:31:17 1 vizisport 7.81 km 0:55:19
9	10 Futás 3.51 km 22:14 06:20 p/km Normál futás Futás 8.61 km 55:15 06:25 p/km Normál futás	11 Futás 4.01 km 26:14 06:33 p/km Normál futás	12	13 Futás 5.1 km 34:27 06:45 p/km Normál futás	14	15 Bringázás 8.02 km 1:05:45 08:12 p/km Normál tekerés Bringázás 7.07 km 57:50 08:11 p/km Normál tekerés Bringázás 2.52 km 22:27 08:55 p/km Normál tekerés Bringázás 0.7 km 02:57 04:13 p/km Normál tekerés Futás 6.58 km 42:52 06:31 p/km Normál futás Futás 3.54 km 27:28 07:46 p/km Normál futás	19. hét 6 futás 31.35 km 3:28:30 4 bringázás 18.31 km 2:28:59
16	17 Bringázás 2.17 km 09:13 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 2.2 km 19:29 08:51 p/km Normál tekerés Futás 9.8 km 55:27 05:39 p/km Normál futás	18 Bringázás 1.58 km 06:12 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 1.95 km 07:54 04:03 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.23 km 1:03:38 06:13 p/km Normál futás	20	21	22	20. hét 4 bringázás 7.9 km 0:42:48 2 futás 20.03 km 1:59:05
23	24 Futás 9.31 km 1:00:54 06:32 p/km Normál futás	25	26 Futás 7.96 km 46:51 05:53 p/km Normál futás	27	28 Futás 0.73 km 04:40 06:24 p/km Normál futás Futás 4.01 km 20:29 05:06 p/km Normál futás Futás 3.86 km 18:58 04:55 p/km Normál futás Túra 1.36 km 49:26 36:21 p/km Séta	29	21. hét 5 futás 25.87 km 2:31:52 1 túra 1.36 km 0:49:26
30	31	1	2 Futás 12 km 1:16:36 06:23 p/km Normál futás	3	4	5	22. hét 1 futás 12 km 1:16:36

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	89.39 km	9:46:45	10.23 km	1:03:38
Bringázás	12	34.53 km	3:43:04	8.02 km	1:05:45
Túra	1	1.36 km	0:49:26	1.36 km	0:49:26
Vizisport	1	7.81 km	0:55:19	7.81 km	0:55:19
Összesen	29	133.09 km	15:14:34	10.23 km	1:05:45

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	417.05 km	48:57:50	30.37 km	3:26:51
Úszás	1	21.61 km	2:37:19	21.61 km	2:37:19
Bringázás	30	339.43 km	19:16:06	60.07 km	2:45:17
Túra	15	69.49 km	23:42:22	13.43 km	6:11:26
Vizisport	3	21.13 km	2:34:07	7.81 km	0:55:19
Egyéb	1	-	0:18:38	-	0:18:38
Összesen	114	870.02 km	97:26:22	60.070 km	6:11:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés