Adri_nn edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
5.27 km
35:59 06:50 p/km Normál futás |
31. hét
5.27 km
0:35:59 |
|
3
|
4
|
5
0.33 km
04:21 13:11 p/km Séta |
6
09:41 Edzés |
7
12:19 Edzés
0.2 km
04:02 20:10 p/km Séta |
8
|
9
|
32. hét
0.53 km
0:08:23
0.97 km
0:22:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
65.43 km
4:22:30 04:01 p/km Normál tekerés |
33. hét
65.43 km
4:22:30 |
|
17
4.16 km
15:04 03:37 p/km Normál tekerés
59.68 km
3:42:33 03:44 p/km Normál tekerés |
18
68.27 km
4:26:52 03:55 p/km Normál tekerés
4.93 km
30:38 06:13 p/km Normál tekerés |
19
30.52 km
2:15:07 04:26 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
167.56 km
11:10:14 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.27 km | 0:35:59 |
5.27 km |
0:35:59 |
|
Bringázás
|
6 | 232.99 km | 15:32:44 |
68.27 km |
4:26:52 |
|
Túra
|
2 | 0.53 km | 0:08:23 |
0.33 km |
0:04:21 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:22:00 |
- | 0:12:19 |
| Összesen | 11 | 239.76 km | 16:39:06 |
68.27 km | 4:26:52 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 65.04 km | 7:39:23 |
5.27 km |
0:38:34 |
|
Bringázás
|
14 | 371.31 km | 26:35:27 |
68.27 km |
4:26:52 |
|
Túra
|
10 | 36.53 km | 12:02:40 |
8.82 km |
3:39:11 |
|
Egyéb
|
12 | - | 3:30:15 |
- | 0:48:59 |
| Összesen | 57 | 478.75 km | 49:47:45 |
68.270 km | 4:26:52 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
