Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Vizisport 6.9 km 39:27 05:43 p/km Evezés	27 Erősport 0 kg 34:26 Súlyemelés	28	29 Vizisport 5.87 km 44:49 07:38 p/km Evezés	30 Vizisport 10.11 km 1:03:46 06:18 p/km Evezés	31 Futás 6.35 km 32:39 05:09 p/km Normál futás	1 Vizisport 6.49 km 42:47 06:36 p/km Evezés	30. hét 4 vizisport 29.37 km 3:10:49 1 erősport 0:34:26 1 futás 6.35 km 0:32:39
2	3	4 Vizisport 5.56 km 33:47 06:05 p/km Evezés	5 Futás 3.78 km 19:13 05:05 p/km Normál futás Egyéb 09:03 Edzés	6 Egyéb 09:02 Edzés Vizisport 5.73 km 37:03 06:28 p/km Evezés	7	8	31. hét 2 vizisport 11.29 km 1:10:50 1 futás 3.78 km 0:19:13 2 egyéb 0:18:05
9 Vizisport 9.81 km 57:45 05:53 p/km Evezés	10	11 Vizisport 6.28 km 42:08 06:43 p/km Evezés	12 Vizisport 6.85 km 39:41 05:48 p/km Evezés	13	14 Erősport 0 kg 44:30 Súlyemelés	15	32. hét 3 vizisport 22.94 km 2:19:34 1 erősport 0:44:30
16 Vizisport 8.04 km 57:27 07:09 p/km Evezés	17 Vizisport 7.32 km 47:39 06:31 p/km Evezés	18 Vizisport 7.66 km 48:58 06:24 p/km Evezés	19 Futás 6.84 km 36:04 05:16 p/km Normál futás	20 Erősport 0 kg 09:04 Súlyemelés Futás 4.7 km 25:18 05:23 p/km Normál futás	21 Vizisport 6.27 km 35:45 05:42 p/km Evezés	22	33. hét 4 vizisport 29.29 km 3:09:49 2 futás 11.54 km 1:01:22 1 erősport 0:09:04
23 Vizisport 5.6 km 31:47 05:41 p/km Evezés	24 Vizisport 6.58 km 39:20 05:59 p/km Evezés Erősport 0 kg 45:12 Súlyemelés	25	26 Bringázás 11.05 km 35:12 03:11 p/km Normál tekerés	27 Futás 6.56 km 34:07 05:12 p/km Normál futás	28 Vizisport 8.03 km 47:10 05:52 p/km Evezés	29	34. hét 3 vizisport 20.21 km 1:58:17 1 erősport 7.49 km 0:45:12 1 bringázás 11.05 km 0:35:12 1 futás 6.56 km 0:34:07
30	31 Vizisport 6.58 km 41:07 06:15 p/km Evezés Egyéb 09:03 Edzés	1 Vizisport 4.32 km 27:07 06:17 p/km Evezés Futás 3.83 km 19:20 05:03 p/km Normál futás	2	3	4 Vizisport 7.53 km 46:49 06:13 p/km Evezés	5 Futás 8.18 km 41:37 05:05 p/km Normál futás	35. hét 3 vizisport 18.43 km 1:55:03 1 egyéb 0:09:03 2 futás 12.01 km 1:00:57

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	21.88 km	1:54:42	6.84 km	0:36:04
Bringázás	1	11.05 km	0:35:12	11.05 km	0:35:12
Erősport	3	0 kg	1:38:46	0 kg	0:45:12
Vizisport	14	96.8 km	10:02:24	9.81 km	0:57:45
Egyéb	3	-	0:27:08	-	0:09:03
Összesen	25	137.22 km	14:38:12	11.05 km	0:57:45

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	1134.83 km	96:50:46	22.8 km	1:50:33
Bringázás	14	108.52 km	6:07:46	17.03 km	0:43:02
Túra	5	26.85 km	7:07:30	7.67 km	1:57:11
Erősport	59	0 kg	40:23:59	0 kg	2:08:53
Vizisport	75	451.01 km	48:28:42	14.08 km	1:27:29
Egyéb	16	-	6:29:18	-	1:09:40
Összesen	326	1939.29 km	205:28:01	61.590 km	2:08:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés