Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Vizisport 6.58 km 41:07 06:15 p/km Evezés Egyéb 09:03 Edzés	1 Vizisport 4.32 km 27:07 06:17 p/km Evezés Futás 3.83 km 19:20 05:03 p/km Normál futás	2	3	4 Vizisport 7.53 km 46:49 06:13 p/km Evezés	5 Futás 8.18 km 41:37 05:05 p/km Normál futás	35. hét 3 vizisport 18.43 km 1:55:03 1 egyéb 0:09:03 2 futás 12.01 km 1:00:57
6 Vizisport 7.57 km 44:44 05:55 p/km Evezés	7 Futás 6.93 km 37:04 05:21 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 24:17 Súlyemelés	9 Futás 6.01 km 31:09 05:11 p/km Normál futás	10 Bringázás 8.55 km 22:34 02:38 p/km Normál tekerés	11 Futás 5.53 km 30:19 05:29 p/km Normál futás	12 Bringázás 17.03 km 43:02 02:32 p/km Normál tekerés	36. hét 1 vizisport 7.57 km 0:44:44 3 futás 18.47 km 1:38:32 1 erősport 0:24:17 2 bringázás 25.58 km 1:05:36
13 Vizisport 7.86 km 45:21 05:46 p/km Evezés	14 Vizisport 6.51 km 42:20 06:30 p/km Evezés	15 Futás 5.97 km 31:13 05:14 p/km Normál futás	16	17 Futás 3.98 km 21:55 05:30 p/km Normál futás	18 Futás 4.34 km 22:53 05:16 p/km Normál futás	19 Futás 5.13 km 26:32 05:10 p/km Normál futás	37. hét 2 vizisport 14.37 km 1:27:41 4 futás 19.42 km 1:42:33
20 Erősport 0 kg 14:41 Súlyemelés	21 Vizisport 8.76 km 51:22 05:52 p/km Evezés	22 Vizisport 7.7 km 45:29 05:54 p/km Evezés	23 Futás 4 km 20:35 05:09 p/km Normál futás Erősport 0 kg 19:13 Súlyemelés	24 Vizisport 6.87 km 39:07 05:42 p/km Evezés	25 Vizisport 7.79 km 45:14 05:48 p/km Evezés	26 Egyéb 19:13 Edzés	38. hét 2 erősport 0.81 km 0:33:54 4 vizisport 31.12 km 3:01:12 1 futás 4 km 0:20:35 1 egyéb 0:19:13
27 Futás 6.72 km 34:41 05:10 p/km Normál futás	28	29 Vizisport 7.98 km 43:40 05:28 p/km Evezés	30 Futás 5.15 km 26:10 05:05 p/km Normál futás	1 Vizisport 8.3 km 47:19 05:42 p/km Evezés	2 Futás 6.31 km 32:29 05:09 p/km Normál futás Egyéb 14:49 Edzés	3 Futás 6.1 km 34:16 05:37 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 24.28 km 2:07:36 2 vizisport 16.28 km 1:30:59 1 egyéb 0:14:49

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	65.77 km	5:43:28	8.18 km	0:41:37
Bringázás	2	25.58 km	1:05:36	17.03 km	0:43:02
Erősport	3	0 kg	0:58:11	0 kg	0:24:17
Vizisport	10	72.89 km	7:11:13	8.76 km	0:51:22
Egyéb	1	-	0:19:13	-	0:19:13
Összesen	28	165.05 km	15:17:41	17.03 km	0:51:22

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	1134.83 km	96:50:46	22.8 km	1:50:33
Bringázás	14	108.52 km	6:07:46	17.03 km	0:43:02
Túra	5	26.85 km	7:07:30	7.67 km	1:57:11
Erősport	59	0 kg	40:23:59	0 kg	2:08:53
Vizisport	75	451.01 km	48:28:42	14.08 km	1:27:29
Egyéb	16	-	6:29:18	-	1:09:40
Összesen	326	1939.29 km	205:28:01	61.590 km	2:08:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés