Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 4.57 km 24:30 05:22 p/km Normál futás	2 Vizisport 7.9 km 51:21 06:30 p/km Evezés	3 Egyéb 49:30 Edzés Erősport 0 kg 1:22:50 Súlyemelés	4 Vizisport 5.46 km 33:44 06:11 p/km Evezés	5 Vizisport 9.99 km 1:05:40 06:34 p/km Evezés Erősport 0 kg 00:03 Súlyemelés	6 Futás 3.81 km 20:20 05:20 p/km Normál futás	22. hét 2 futás 8.38 km 0:44:50 3 vizisport 23.35 km 2:30:45 1 egyéb 0.83 km 0:49:30 2 erősport 1:22:53
7	8 Futás 5.18 km 29:04 05:37 p/km Normál futás	9 Vizisport 5.4 km 34:35 06:24 p/km Evezés Erősport 0 kg 29:22 Súlyemelés	10 Egyéb 59:29 Edzés	11 Vizisport 12.02 km 1:12:59 06:04 p/km Evezés	12 Bringázás 4.77 km 33:43 07:04 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 55:17 Súlyemelés	13	23. hét 1 futás 5.18 km 0:29:04 2 vizisport 17.42 km 1:47:34 2 erősport 14.39 km 1:24:39 1 egyéb 1.34 km 0:59:29 1 bringázás 4.77 km 0:33:43
14 Erősport 0 kg 1:08:06 Súlyemelés Futás 3.89 km 20:38 05:18 p/km Normál futás	15 Vizisport 5.45 km 34:01 06:14 p/km Evezés	16	17 Vizisport 5.78 km 34:36 05:59 p/km Evezés Egyéb 09:03 Edzés	18 Vizisport 4.93 km 29:06 05:54 p/km Evezés Erősport 0 kg 48:23 Súlyemelés	19 Vizisport 14.08 km 1:27:29 06:13 p/km Evezés	20	24. hét 2 erősport 10 km 1:56:29 1 futás 3.89 km 0:20:38 4 vizisport 30.24 km 3:05:12 1 egyéb 0:09:03
21 Futás 4.08 km 23:36 05:47 p/km Normál futás	22 Vizisport 6.33 km 38:25 06:04 p/km Evezés	23 Vizisport 5.19 km 30:16 05:50 p/km Evezés Egyéb 30:16 Edzés	24 Erősport 0 kg 48:44 Súlyemelés	25 Bringázás 6.96 km 42:52 06:10 p/km Normál tekerés	26 Futás 2.97 km 14:58 05:02 p/km Normál futás Vizisport 4.84 km 33:27 06:55 p/km Evezés Futás 3.06 km 16:06 05:16 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 55:47 Súlyemelés	25. hét 3 futás 10.11 km 0:54:40 3 vizisport 16.36 km 1:42:08 1 egyéb 5.19 km 0:30:16 2 erősport 1:44:31 1 bringázás 6.96 km 0:42:52
28	29 Vizisport 6.22 km 37:25 06:01 p/km Evezés	30	1	2 Futás 7.08 km 37:27 05:17 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.24 km 32:56 05:17 p/km Normál futás	26. hét 1 vizisport 6.22 km 0:37:25 2 futás 13.32 km 1:10:23

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	27.56 km	2:29:12	5.18 km	0:29:04
Bringázás	2	11.73 km	1:16:35	6.96 km	0:42:52
Erősport	8	0 kg	6:28:32	0 kg	1:22:50
Vizisport	13	93.59 km	9:43:04	14.08 km	1:27:29
Egyéb	4	-	2:28:18	-	0:59:29
Összesen	34	164.63 km	22:25:41	14.39 km	1:27:29

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	1134.83 km	96:50:46	22.8 km	1:50:33
Bringázás	14	108.52 km	6:07:46	17.03 km	0:43:02
Túra	5	26.85 km	7:07:30	7.67 km	1:57:11
Erősport	59	0 kg	40:23:59	0 kg	2:08:53
Vizisport	75	451.01 km	48:28:42	14.08 km	1:27:29
Egyéb	16	-	6:29:18	-	1:09:40
Összesen	326	1939.29 km	205:28:01	61.590 km	2:08:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés