Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.18 km 51:48 05:05 p/km Normál futás	31	1 Futás 7.36 km 36:51 05:00 p/km Normál futás	2 Futás 9.02 km 44:50 04:58 p/km Normál futás	3	4 Futás 9.09 km 45:17 04:59 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 35.65 km 2:58:46
5 Erősport 0 kg 51:25 Súlyemelés	6 Futás 12.06 km 58:04 04:49 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 35:18 Súlyemelés	8 Futás 7.42 km 35:33 04:47 p/km Normál futás	9 Futás 7.04 km 35:11 05:00 p/km Normál futás	10 Futás 8.9 km 42:27 04:46 p/km Normál futás	11 Futás 5.88 km 28:54 04:55 p/km Normál futás	14. hét 2 erősport 6 km 1:26:43 5 futás 41.3 km 3:20:09
12 Erősport 0 kg 15:35 Súlyemelés	13 Erősport 0 kg 37:33 Súlyemelés	14 Futás 10.68 km 50:09 04:42 p/km Normál futás	15	16 Futás 7.37 km 36:05 04:54 p/km Normál futás	17	18 Futás 21.1 km 1:39:57 04:44 p/km Normál futás	15. hét 2 erősport 1.04 km 0:53:08 3 futás 39.15 km 3:06:11
19	20	21	22 Erősport 0 kg 2:08:53 Súlyemelés	23 Futás 5.71 km 29:52 05:14 p/km Normál futás	24 Futás 9.79 km 49:07 05:01 p/km Normál futás	25 Futás 10.2 km 53:10 05:13 p/km Normál futás	16. hét 1 erősport 26.62 km 2:08:53 3 futás 25.7 km 2:12:09
26 Vizisport 0 km 22:33 00:00 p/km Evezés	27	28 Bringázás 10.38 km 29:06 02:48 p/km Normál tekerés	29	30	1	2	17. hét 1 vizisport 0:22:33 1 bringázás 10.38 km 0:29:06

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	131.62 km	10:45:27	21.1 km	1:39:57
Bringázás	1	10.38 km	0:29:06	10.38 km	0:29:06
Erősport	5	0 kg	4:28:44	0 kg	2:08:53
Vizisport	1	0 km	0:22:33	0 km	0:22:33
Összesen	21	175.66 km	16:05:50	26.62 km	2:08:53

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	1134.83 km	96:50:46	22.8 km	1:50:33
Bringázás	14	108.52 km	6:07:46	17.03 km	0:43:02
Túra	5	26.85 km	7:07:30	7.67 km	1:57:11
Erősport	59	0 kg	40:23:59	0 kg	2:08:53
Vizisport	75	451.01 km	48:28:42	14.08 km	1:27:29
Egyéb	16	-	6:29:18	-	1:09:40
Összesen	326	1939.29 km	205:28:01	61.590 km	2:08:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés