Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 9.25 km 46:03 04:59 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 1:40:18 Súlyemelés	4 Futás 9.12 km 46:50 05:08 p/km Normál futás	5 Futás 5.23 km 27:13 05:12 p/km Normál futás	6 Futás 22.8 km 1:50:33 04:51 p/km Normál futás	7 Futás 6.26 km 31:59 05:07 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 52.66 km 4:22:38 1 erősport 61.59 km 1:40:18
8 Erősport 0 kg 38:36 Súlyemelés	9	10 Futás 11.16 km 59:55 05:22 p/km Normál futás	11 Futás 8.69 km 43:32 05:01 p/km Normál futás	12 Futás 6 km 29:58 05:00 p/km Normál futás	13 Futás 14.56 km 1:10:25 04:50 p/km Normál futás	14 Futás 5.45 km 34:55 06:24 p/km Normál futás	10. hét 1 erősport 0:38:36 5 futás 45.86 km 3:58:45
15	16 Futás 12.52 km 1:01:40 04:56 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 1:14:22 Súlyemelés	18 Futás 10.32 km 51:14 04:58 p/km Normál futás	19 Futás 10.46 km 49:01 04:41 p/km Normál futás	20 Futás 8.46 km 42:45 05:03 p/km Normál futás	21 Futás 17.42 km 1:25:54 04:56 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 59.18 km 4:50:34 1 erősport 1:14:22
22 Erősport 0 kg 52:45 Súlyemelés	23 Erősport 0 kg 21:25 Súlyemelés	24 Futás 9.19 km 45:20 04:56 p/km Normál futás	25 Futás 6.25 km 30:07 04:49 p/km Normál futás	26 Futás 5.23 km 27:57 05:21 p/km Normál futás	27 Futás 17.45 km 1:26:41 04:58 p/km Normál futás	28 Futás 7.51 km 36:22 04:51 p/km Normál futás	12. hét 2 erősport 3.4 km 1:14:10 5 futás 45.63 km 3:46:27
29	30 Futás 10.18 km 51:48 05:05 p/km Normál futás	31	1 Futás 7.36 km 36:51 05:00 p/km Normál futás	2 Futás 9.02 km 44:50 04:58 p/km Normál futás	3	4 Futás 9.09 km 45:17 04:59 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 35.65 km 2:58:46

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	213.51 km	17:50:12	22.8 km	1:50:33
Erősport	5	0 kg	4:47:26	0 kg	1:40:18
Összesen	26	278.5 km	22:37:38	61.59 km	1:50:33

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	1134.83 km	96:50:46	22.8 km	1:50:33
Bringázás	14	108.52 km	6:07:46	17.03 km	0:43:02
Túra	5	26.85 km	7:07:30	7.67 km	1:57:11
Erősport	59	0 kg	40:23:59	0 kg	2:08:53
Vizisport	75	451.01 km	48:28:42	14.08 km	1:27:29
Egyéb	16	-	6:29:18	-	1:09:40
Összesen	326	1939.29 km	205:28:01	61.590 km	2:08:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés