Abrán edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
5 km
48:10 09:38 p/km Futógépes futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
2.12 km
16:18 07:41 p/km Normál futás
5 km
46:34 09:19 p/km Futógépes futás |
1
7 km
1:04:32 09:13 p/km Futógépes futás |
52. hét
19.12 km
2:55:34 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12.12 km | 1:51:02 |
5 km |
0:48:10 |
| Összesen | 3 | 12.12 km | 1:51:02 |
5 km | 0:48:10 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
254 | 3881.57 km | 411:26:58 |
45 km |
4:47:44 |
| Összesen | 254 | 3881.57 km | 411:26:58 |
45.000 km | 4:47:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
