Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Aaz3 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 14:19 Edzés Bringázás 12.53 km 41:03 03:17 p/km Normál tekerés Túra 2.06 km 26:49 13:01 p/km Séta	28 Futás 1.38 km 10:55 07:55 p/km Normál futás Futás 5.05 km 35:01 06:56 p/km Normál futás Bringázás 10.32 km 35:01 03:24 p/km Normál tekerés Túra 3.11 km 39:06 12:34 p/km Séta	29	30 Bringázás 2.96 km 14:06 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 3.69 km 16:23 04:26 p/km Normál tekerés Túra 2.11 km 29:59 14:13 p/km Séta	1 Bringázás 10.21 km 34:38 03:24 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.76 km 40:01 06:57 p/km Normál futás Túra 2.55 km 34:34 13:33 p/km Séta	3 Futás 5.1 km 33:34 06:35 p/km Normál futás Túra 3.81 km 41:01 10:46 p/km Séta Bringázás 22.48 km 1:06:45 02:58 p/km Normál tekerés	26. hét 1 egyéb 1.38 km 0:14:19 6 bringázás 62.19 km 3:27:56 5 túra 13.64 km 2:51:29 4 futás 17.29 km 1:59:31
4 Túra 0.29 km 04:04 14:01 p/km Séta Túra 1.32 km 16:18 12:21 p/km Séta Túra 2.36 km 26:01 11:01 p/km Séta	5 Bringázás 0.63 km 02:38 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 6.51 km 20:38 03:10 p/km Normál tekerés Jóga 1:20:02 Jógázás	6 Futás 6.88 km 46:56 06:49 p/km Normál futás Bringázás 26.52 km 1:50:10 04:09 p/km Normál tekerés	7 Futás 5.3 km 36:20 06:51 p/km Normál futás Bringázás 30.14 km 1:35:51 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 1.34 km 06:11 04:37 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 13.7 km 41:47 03:03 p/km Normál tekerés Túra 0.56 km 07:47 13:54 p/km Séta	10	27. hét 4 túra 4.53 km 0:54:10 6 bringázás 78.84 km 4:37:15 1 jóga 1:20:02 2 futás 12.18 km 1:23:16
11 Futás 7.09 km 45:03 06:21 p/km Normál futás	12 Bringázás 50.05 km 3:26:32 04:08 p/km Normál tekerés	13 Túra 5.95 km 1:21:40 13:44 p/km Séta	14 Túra 1.43 km 30:56 21:38 p/km Séta	15	16 Túra 1.25 km 44:36 35:41 p/km Séta Túra 0.43 km 08:36 20:00 p/km Séta Túra 0.96 km 30:03 31:18 p/km Séta	17 Futás 0.93 km 05:58 06:25 p/km Normál futás Futás 6.89 km 41:19 06:00 p/km Normál futás Túra 5.6 km 2:19:28 24:54 p/km Hegyi túra	28. hét 3 futás 14.91 km 1:32:20 1 bringázás 50.05 km 3:26:32 6 túra 15.62 km 5:35:19
18 Bringázás 6.15 km 18:56 03:05 p/km Normál tekerés	19 Futás 5.13 km 36:38 07:08 p/km Normál futás Bringázás 55.48 km 3:44:01 04:02 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 20.36 km 1:00:31 02:58 p/km Normál tekerés	21 Futás 6.28 km 39:45 06:20 p/km Normál futás Bringázás 11.57 km 38:45 03:21 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 13.78 km 44:00 03:12 p/km Normál tekerés	23 Túra 1.35 km 31:16 23:10 p/km Hegyi túra Túra 3.27 km 52:56 16:11 p/km Hegyi túra Túra 1.02 km 19:18 18:55 p/km Séta	24 Futás 9.05 km 1:03:46 07:03 p/km Normál futás Bringázás 11.53 km 37:39 03:16 p/km Normál tekerés	29. hét 6 bringázás 118.87 km 7:03:52 3 futás 20.46 km 2:20:09 3 túra 5.64 km 1:43:30
25 Bringázás 29.33 km 1:31:41 03:08 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 37.78 km 2:34:41 04:06 p/km Normál tekerés	27 Futás 6.03 km 42:30 07:03 p/km Normál futás Túra 2.14 km 26:33 12:24 p/km Séta	28	29 Bringázás 43.98 km 3:08:21 04:17 p/km Normál tekerés	30 Futás 12.5 km 1:22:31 06:36 p/km Normál futás	31 Bringázás 9.43 km 30:32 03:14 p/km Normál tekerés	30. hét 4 bringázás 120.52 km 7:45:15 2 futás 18.53 km 2:05:01 1 túra 2.14 km 0:26:33

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	76.94 km	8:34:21	12.5 km	1:22:31
Bringázás	19	400.97 km	24:34:17	55.48 km	3:44:01
Túra	16	34.29 km	9:55:07	5.95 km	2:19:28
Jóga	1	-	1:20:02	-	1:20:02
Összesen	48	512.2 km	44:23:47	55.48 km	3:44:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1367.37 km	150:02:43	21.39 km	2:50:17
Úszás	5	4.75 km	2:20:14	1.47 km	0:34:05
Bringázás	98	1504.99 km	91:31:54	56.56 km	3:58:37
Túra	207	536.8 km	138:08:18	12.84 km	3:05:42
Jóga	9	-	11:33:28	-	1:33:05
Egyéb	41	-	21:56:44	-	1:14:45
Összesen	518	3652.41 km	415:33:21	56.560 km	3:58:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés