Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Aaz3 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 30.69 km 2:05:47 04:06 p/km Normál tekerés	2 Futás 9.07 km 1:02:44 06:55 p/km Normál futás Bringázás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 1:22:43 Jógázás	3 Futás 5.14 km 36:15 07:03 p/km Normál futás Bringázás 55.55 km 3:58:37 04:18 p/km Normál tekerés	4	5 Egyéb 07:43 Edzés Egyéb 07:39 Edzés	6 Futás 10.2 km 1:11:47 07:02 p/km Normál futás Bringázás 10.22 km 34:20 03:22 p/km Normál tekerés	7 Túra 2.29 km 32:42 14:17 p/km Séta	31. hét 4 bringázás 96.46 km 6:38:46 3 futás 24.41 km 2:50:46 1 jóga 1:22:43 2 egyéb 2.31 km 0:15:22 1 túra 2.29 km 0:32:42
8 Futás 9.03 km 1:03:07 06:59 p/km Normál futás Túra 2.64 km 43:56 16:38 p/km Séta	9 Bringázás 9.79 km 28:57 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 13.76 km 42:50 03:07 p/km Normál tekerés	10 Futás 5.59 km 36:24 06:31 p/km Normál futás Bringázás 5.1 km 17:46 03:29 p/km Normál tekerés	11 Túra 0.4 km 08:11 20:28 p/km Hegyi túra Túra 0.97 km 23:13 23:56 p/km Séta Túra 3.2 km 55:18 17:17 p/km Hegyi túra	12 Túra 4.5 km 1:25:45 19:03 p/km Séta Túra 0.23 km 03:12 13:55 p/km Séta	13 Túra 2.77 km 56:09 20:16 p/km Séta Túra 3.75 km 1:02:18 16:37 p/km Séta Túra 2.24 km 1:01:17 27:22 p/km Hegyi túra Túra 3.52 km 41:31 11:48 p/km Séta	14 Bringázás 5.11 km 18:13 03:34 p/km Normál tekerés	32. hét 2 futás 14.62 km 1:39:31 10 túra 24.22 km 7:20:50 4 bringázás 33.76 km 1:47:46
15 Futás 6.04 km 41:13 06:49 p/km Normál futás Bringázás 25.12 km 1:14:54 02:59 p/km Normál tekerés	16 Jóga 1:02:42 Jógázás	17 Futás 7.01 km 48:37 06:56 p/km Normál futás	18 Bringázás 27.69 km 1:25:00 03:04 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 16.9 km 51:57 03:04 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.16 km 1:06:18 06:32 p/km Normál futás	21 Bringázás 10.21 km 33:50 03:19 p/km Normál tekerés	33. hét 3 futás 23.21 km 2:36:08 4 bringázás 79.92 km 4:05:41 1 jóga 8.5 km 1:02:42
22	23 Futás 5.4 km 35:01 06:29 p/km Normál futás Bringázás 5.1 km 17:50 03:30 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 6.52 km 42:23 06:30 p/km Normál futás Bringázás 19.13 km 1:01:02 03:11 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 34.62 km 2:29:18 04:19 p/km Normál tekerés	27 Futás 14.31 km 1:44:30 07:18 p/km Normál futás Bringázás 11.71 km 36:33 03:07 p/km Normál tekerés	28 Túra 3.83 km 59:50 15:37 p/km Séta	34. hét 3 futás 26.23 km 3:01:54 4 bringázás 70.56 km 4:24:43 1 túra 3.83 km 0:59:50
29 Bringázás 10.98 km 35:40 03:15 p/km Normál tekerés	30 Futás 9.05 km 58:40 06:29 p/km Normál futás Jóga 1:22:07 Jógázás	31 Bringázás 8.41 km 26:06 03:06 p/km Normál tekerés Túra 1.51 km 21:31 14:15 p/km Séta	1 Bringázás 20.64 km 1:29:20 04:20 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.27 km 1:07:30 06:34 p/km Normál futás	3 Bringázás 1.19 km 05:21 04:30 p/km Normál tekerés Bringázás 56.56 km 3:28:29 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 1.33 km 10:25 07:50 p/km Normál tekerés Bringázás 1.24 km 05:11 04:11 p/km Normál tekerés	4 Túra 2.55 km 37:52 14:51 p/km Séta	35. hét 7 bringázás 100.35 km 6:20:32 2 futás 19.32 km 2:06:10 1 jóga 1:22:07 2 túra 4.06 km 0:59:23

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	97.52 km	11:06:59	14.31 km	1:44:30
Bringázás	18	300.09 km	17:58:42	55.55 km	3:58:37
Túra	13	31.85 km	9:14:53	4.5 km	1:25:45
Jóga	3	-	3:47:32	-	1:22:43
Egyéb	2	-	0:15:22	-	0:07:43
Összesen	48	440.27 km	42:23:28	55.55 km	3:58:37

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1367.37 km	150:02:43	21.39 km	2:50:17
Úszás	5	4.75 km	2:20:14	1.47 km	0:34:05
Bringázás	98	1504.99 km	91:31:54	56.56 km	3:58:37
Túra	207	536.8 km	138:08:18	12.84 km	3:05:42
Jóga	9	-	11:33:28	-	1:33:05
Egyéb	41	-	21:56:44	-	1:14:45
Összesen	518	3652.41 km	415:33:21	56.560 km	3:58:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés