Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Aaz3 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 6.51 km 45:53 07:03 p/km Normál futás Bringázás 25.57 km 2:01:19 04:45 p/km Normál tekerés	27 Túra 2.55 km 29:55 11:44 p/km Séta	28 Futás 9.08 km 58:21 06:26 p/km Normál futás Túra 6.02 km 1:22:58 13:47 p/km Séta	29	30 Futás 0.04 km 00:17 07:05 p/km Normál futás Futás 10.14 km 1:04:37 06:22 p/km Normál futás	1 Futás 14.14 km 1:38:03 06:56 p/km Normál futás Futás 9.84 km 1:08:09 06:56 p/km Normál futás Futás 3.54 km 21:55 06:11 p/km Normál futás	17. hét 7 futás 53.29 km 5:57:15 1 bringázás 25.57 km 2:01:19 2 túra 8.57 km 1:52:53
2	3 Túra 5.19 km 1:06:22 12:47 p/km Séta	4 Futás 7.08 km 50:40 07:09 p/km Normál futás Bringázás 20.12 km 1:16:59 03:50 p/km Normál tekerés	5 Futás 7.44 km 51:07 06:52 p/km Normál futás	6	7 Futás 7.68 km 50:19 06:33 p/km Normál futás Bringázás 18.78 km 1:28:01 04:41 p/km Normál tekerés Bringázás 9.87 km 36:53 03:44 p/km Normál tekerés	8 Futás 12.13 km 1:25:01 07:01 p/km Normál futás	18. hét 1 túra 5.19 km 1:06:22 4 futás 34.33 km 3:57:07 3 bringázás 48.77 km 3:21:53
9	10 Túra 2.61 km 37:33 14:23 p/km Séta	11 Futás 7.01 km 44:15 06:19 p/km Normál futás	12 Bringázás 20 km 1:22:03 04:06 p/km Normál tekerés	13 Futás 10.26 km 1:02:40 06:06 p/km Normál futás Túra 8.55 km 36:47 04:18 p/km Séta Túra 1.65 km 20:53 12:39 p/km Séta	14 Túra 3.95 km 1:00:09 15:14 p/km Hegyi túra Túra 1.31 km 18:12 13:54 p/km Séta	15 Futás 5.25 km 32:08 06:07 p/km Normál futás Túra 3.43 km 1:32:53 27:05 p/km Séta Úszás 1.05 km 21:15 20:14 p/km Vegyes úszás	19. hét 6 túra 21.5 km 4:26:27 3 futás 22.52 km 2:19:03 1 bringázás 20 km 1:22:03 1 Úszás 1.05 km 0:21:15
16 Túra 5.03 km 1:34:29 18:47 p/km Séta	17 Futás 9.82 km 1:00:14 06:08 p/km Normál futás	18	19 Futás 7 km 44:30 06:21 p/km Normál futás	20	21 Futás 12.55 km 1:43:10 08:13 p/km Normál futás	22 Bringázás 33.17 km 2:00:10 03:37 p/km Normál tekerés	20. hét 1 túra 5.03 km 1:34:29 3 futás 29.37 km 3:27:54 1 bringázás 33.17 km 2:00:10
23	24	25	26	27	28	29	21. hét
30	31	1	2	3	4	5	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	113.74 km	12:52:11	14.14 km	1:43:10
Úszás	1	1.05 km	0:21:15	1.05 km	0:21:15
Bringázás	5	101.94 km	6:44:06	33.17 km	2:00:10
Túra	8	31.72 km	7:07:18	8.55 km	1:34:29
Összesen	27	248.45 km	27:04:50	33.17 km	2:00:10

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	711.88 km	77:42:09	21.39 km	2:50:17
Úszás	4	3.75 km	1:48:01	1.47 km	0:34:05
Bringázás	20	272.77 km	17:40:16	33.17 km	2:01:19
Túra	34	107.41 km	24:56:28	8.55 km	1:34:29
Jóga	3	-	3:35:34	-	1:25:00
Egyéb	2	-	0:34:27	-	0:20:01
Összesen	137	1104.44 km	126:16:55	33.170 km	2:50:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés