Edzésnapló

28
29
6.43 km
42:25
06:36 p/km
30
31
1

15:01
2
1.48 km
25:50
17:27 p/km
3
17 km
1:59:30
07:02 p/km
35. hét
2 futás
23.43 km
2:41:55
1 egyéb
0:15:01
1 túra
1.48 km
0:25:50
4
5.1 km
49:19
09:40 p/km
5
0.92 km
15:18
16:38 p/km
6
3.69 km
24:35
06:40 p/km
6.01 km
36:46
06:07 p/km
7
8
9
10
6.76 km
35:35
05:16 p/km
0.86 km
10:35
12:18 p/km
36. hét
3 túra
6.88 km
1:15:12
2 bringázás
10.45 km
1:00:10
1 futás
6.01 km
0:36:46
11
2.03 km
27:21
13:28 p/km
12
13
0.4 km
04:35
11:28 p/km
5 km
34:42
06:56 p/km
0.4 km
05:00
12:30 p/km
14
5.39 km
36:17
06:44 p/km
15
16
1.91 km
30:02
15:43 p/km
17
5.32 km
36:54
06:56 p/km
2.99 km
40:16
13:28 p/km
37. hét
5 túra
7.73 km
1:47:14
2 futás
10.32 km
1:11:36
1 bringázás
5.39 km
0:36:17
18
5.16 km
33:02
06:24 p/km
19

26:45
20
2.62 km
49:52
19:02 p/km
21

10:56
22
1.85 km
23:52
12:54 p/km
23

2:12:01
2.19 km
26:11
11:57 p/km

31:13
24

1:31:01
3.2 km
40:42
12:43 p/km
38. hét
1 futás
5.16 km
0:33:02
5 egyéb
13.61 km
4:51:56
4 túra
9.86 km
2:20:37
25
2.45 km
31:34
12:53 p/km
26
3.21 km
39:58
12:27 p/km
27
2.98 km
36:27
12:14 p/km
28
29
30
1
39. hét
3 túra
8.64 km
1:47:59

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 38.49 km

4:20:54

17 km

1:59:30

Bringázás
3 15.84 km

1:36:27

6.76 km

0:36:17

Túra
16 34.59 km

7:36:52

5.1 km

0:49:52

Egyéb
6 -

5:06:57

-

2:12:01

Összesen 30 102.53 km

18:41:10

17 km

2:12:01

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
96 704.82 km

76:33:43

17 km

1:59:30

Úszás
4 3.34 km

1:29:20

1.25 km

0:30:12

Bringázás
19 254.81 km

19:13:36

70.03 km

5:21:19

Túra
164 440.98 km

115:05:57

18.76 km

4:59:45

Jóga
6 -

7:26:21

-

1:54:16

Erősport
8 0 kg

4:20:15

0 kg

1:30:04

Egyéb
42 -

26:46:11

-

4:04:04

Összesen 339 1586.28 km

250:55:23

70.030 km

5:21:19