Aaz3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
2.04 km
23:22 11:27 p/km Séta
2.17 km
09:14 04:15 p/km Normál tekerés
5.42 km
40:05 07:24 p/km Normál futás |
31
4.07 km
56:11 13:48 p/km Séta |
1
|
2
4.89 km
34:40 07:05 p/km Normál futás
0.57 km
08:50 15:30 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
14. hét
6.68 km
1:28:23
2.17 km
0:09:14
10.31 km
1:14:45 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.89 km | 0:34:40 |
4.89 km |
0:34:40 |
|
Túra
|
1 | 0.57 km | 0:08:50 |
0.57 km |
0:08:50 |
| Összesen | 2 | 5.46 km | 0:43:30 |
4.89 km | 0:34:40 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 148.03 km | 17:24:27 |
10.32 km |
1:10:11 |
|
Bringázás
|
3 | 14.76 km | 0:56:16 |
10.42 km |
0:38:10 |
|
Túra
|
66 | 141.83 km | 33:57:21 |
6.71 km |
1:41:34 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:53:21 |
- | 0:53:21 |
|
Egyéb
|
15 | - | 5:19:39 |
- | 0:52:08 |
| Összesen | 108 | 315.4 km | 58:31:04 |
10.420 km | 1:41:34 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
