Edzésnapló

28
3.64 km
46:31
12:47 p/km
29

22:48
7.56 km
46:16
06:07 p/km
30
1
1.2 km
15:39
13:03 p/km
8.21 km
50:10
06:07 p/km
2
0.85 km
11:49
13:54 p/km
3
13 km
1:24:56
06:32 p/km
2.05 km
28:05
13:42 p/km
3.26 km
47:16
14:30 p/km
4
48. hét
5 túra
11 km
2:29:20
1 egyéb
4.96 km
0:22:48
3 futás
28.77 km
3:01:22
5

43:51
0.9 km
12:17
13:39 p/km
6
1.15 km
16:40
14:30 p/km
7

35:30

36:39
8
9
10
11
49. hét
3 egyéb
25.22 km
1:56:00
2 túra
2.05 km
0:28:57
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 21.21 km

2:15:06

13 km

1:24:56

Túra
6 9.41 km

2:11:46

3.26 km

0:47:16

Egyéb
3 -

1:56:00

-

0:43:51

Összesen 11 55.84 km

6:22:52

13 km

1:24:56

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
149 1295.25 km

142:22:35

21.39 km

2:50:17

Úszás
4 3.75 km

1:48:01

1.47 km

0:34:05

Bringázás
98 1504.99 km

91:31:54

56.56 km

3:58:37

Túra
177 485.68 km

125:26:31

12.84 km

3:05:42

Jóga
9 -

11:33:28

-

1:33:05

Egyéb
35 -

18:57:31

-

1:14:45

Összesen 472 3483.65 km

391:40:00

56.560 km

3:58:37