Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Aaz3 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Túra 3.28 km 44:18 13:30 p/km Séta	1 Futás 5.09 km 35:44 07:01 p/km Normál futás	2 Bringázás 8.26 km 29:34 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 8.42 km 29:30 03:30 p/km Normál tekerés	3	4	5 Futás 5.09 km 34:40 06:49 p/km Normál futás Túra 0.39 km 05:49 14:55 p/km Séta Egyéb 1:06:52 Edzés Bringázás 10.6 km 41:05 03:53 p/km Normál tekerés	22. hét 2 túra 3.67 km 0:50:07 2 futás 10.18 km 1:10:24 3 bringázás 27.28 km 1:40:09 1 egyéb 4.66 km 1:06:52
6 Bringázás 5.1 km 19:02 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 25.57 km 1:28:01 03:27 p/km Normál tekerés	7 Túra 7.4 km 1:36:23 13:01 p/km Séta	8 Futás 6.02 km 42:19 07:02 p/km Normál futás Bringázás 11.25 km 32:23 02:53 p/km Normál tekerés Túra 2.85 km 53:31 18:47 p/km Séta	9	10 Túra 0.38 km 06:15 16:27 p/km Séta Túra 0.06 km 01:07 18:37 p/km Séta Túra 3.02 km 1:21:21 26:56 p/km Séta	11 Túra 1.4 km 28:28 20:20 p/km Séta Túra 1.36 km 24:49 18:15 p/km Séta	12 Futás 10.15 km 1:08:51 06:47 p/km Normál futás Túra 0.31 km 20:30 01:06:08 p/km Séta Túra 0 km 00:02 00:00 p/km Séta Túra 0.08 km 01:33 19:23 p/km Séta Túra 3.04 km 1:12:01 23:41 p/km Hegyi túra Túra 0.9 km 23:59 26:39 p/km Séta Túra 0.69 km 16:43 24:14 p/km Séta	23. hét 3 bringázás 41.92 km 2:19:26 13 túra 21.49 km 7:06:42 2 futás 16.17 km 1:51:10
13 Túra 8.11 km 1:30:58 11:13 p/km Séta	14 Túra 5.89 km 1:45:01 17:50 p/km Séta Túra 2.74 km 36:06 13:11 p/km Séta	15 Futás 6.01 km 39:34 06:35 p/km Normál futás Túra 1.01 km 13:10 13:02 p/km Séta	16 Túra 2.89 km 47:00 16:16 p/km Séta Túra 1.98 km 50:52 25:41 p/km Séta Túra 5.64 km 1:05:20 11:35 p/km Séta	17 Futás 8 km 50:44 06:21 p/km Normál futás Túra 1.93 km 47:20 24:32 p/km Hegyi túra	18 Túra 0.69 km 15:04 21:50 p/km Hegyi túra	19 Futás 0.06 km 00:21 05:50 p/km Normál futás Egyéb 00:33 Edzés	24. hét 9 túra 30.88 km 7:50:51 3 futás 14.07 km 1:30:39 1 egyéb 0.03 km 0:00:33
20 Túra 0.76 km 11:42 15:24 p/km Séta	21 Futás 5.72 km 40:02 07:00 p/km Normál futás	22 Túra 1.5 km 18:05 12:03 p/km Séta	23 Egyéb 1:14:45 Edzés	24	25 Bringázás 10.09 km 31:42 03:09 p/km Normál tekerés	26 Futás 5.01 km 31:09 06:13 p/km Normál futás Bringázás 10.73 km 40:04 03:44 p/km Normál tekerés	25. hét 2 túra 2.26 km 0:29:47 2 futás 10.73 km 1:11:11 1 egyéb 13.38 km 1:14:45 2 bringázás 20.82 km 1:11:46
27 Egyéb 14:19 Edzés Bringázás 12.53 km 41:03 03:17 p/km Normál tekerés Túra 2.06 km 26:49 13:01 p/km Séta	28 Futás 1.38 km 10:55 07:55 p/km Normál futás Futás 5.05 km 35:01 06:56 p/km Normál futás Bringázás 10.32 km 35:01 03:24 p/km Normál tekerés Túra 3.11 km 39:06 12:34 p/km Séta	29	30 Bringázás 2.96 km 14:06 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 3.69 km 16:23 04:26 p/km Normál tekerés Túra 2.11 km 29:59 14:13 p/km Séta	1 Bringázás 10.21 km 34:38 03:24 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.76 km 40:01 06:57 p/km Normál futás Túra 2.55 km 34:34 13:33 p/km Séta	3 Futás 5.1 km 33:34 06:35 p/km Normál futás Túra 3.81 km 41:01 10:46 p/km Séta Bringázás 22.48 km 1:06:45 02:58 p/km Normál tekerés	26. hét 1 egyéb 1.38 km 0:14:19 6 bringázás 62.19 km 3:27:56 5 túra 13.64 km 2:51:29 4 futás 17.29 km 1:59:31

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	57.58 km	6:29:20	10.15 km	1:08:51
Bringázás	12	119.52 km	6:57:54	25.57 km	1:28:01
Túra	28	62.3 km	17:09:03	8.11 km	1:45:01
Egyéb	4	-	2:36:29	-	1:14:45
Összesen	55	258.85 km	33:12:46	25.57 km	1:45:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1367.37 km	150:02:43	21.39 km	2:50:17
Úszás	5	4.75 km	2:20:14	1.47 km	0:34:05
Bringázás	98	1504.99 km	91:31:54	56.56 km	3:58:37
Túra	207	536.8 km	138:08:18	12.84 km	3:05:42
Jóga	9	-	11:33:28	-	1:33:05
Egyéb	41	-	21:56:44	-	1:14:45
Összesen	518	3652.41 km	415:33:21	56.560 km	3:58:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés