Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Aaz3 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 6.51 km 45:53 07:03 p/km Normál futás Bringázás 25.57 km 2:01:19 04:45 p/km Normál tekerés	27 Túra 2.55 km 29:55 11:44 p/km Séta	28 Futás 9.08 km 58:21 06:26 p/km Normál futás Túra 6.02 km 1:22:58 13:47 p/km Séta	29	30 Futás 0.04 km 00:17 07:05 p/km Normál futás Futás 10.14 km 1:04:37 06:22 p/km Normál futás	1 Futás 14.14 km 1:38:03 06:56 p/km Normál futás Futás 9.84 km 1:08:09 06:56 p/km Normál futás Futás 3.54 km 21:55 06:11 p/km Normál futás	17. hét 7 futás 53.29 km 5:57:15 1 bringázás 25.57 km 2:01:19 2 túra 8.57 km 1:52:53
2	3 Túra 5.19 km 1:06:22 12:47 p/km Séta	4 Futás 7.08 km 50:40 07:09 p/km Normál futás Bringázás 20.12 km 1:16:59 03:50 p/km Normál tekerés	5 Futás 7.44 km 51:07 06:52 p/km Normál futás	6	7 Futás 7.68 km 50:19 06:33 p/km Normál futás Bringázás 18.78 km 1:28:01 04:41 p/km Normál tekerés Bringázás 9.87 km 36:53 03:44 p/km Normál tekerés	8 Futás 12.13 km 1:25:01 07:01 p/km Normál futás	18. hét 1 túra 5.19 km 1:06:22 4 futás 34.33 km 3:57:07 3 bringázás 48.77 km 3:21:53
9	10 Túra 2.61 km 37:33 14:23 p/km Séta	11 Futás 7.01 km 44:15 06:19 p/km Normál futás	12 Bringázás 20 km 1:22:03 04:06 p/km Normál tekerés	13 Futás 10.26 km 1:02:40 06:06 p/km Normál futás Túra 8.55 km 36:47 04:18 p/km Séta Túra 1.65 km 20:53 12:39 p/km Séta	14 Túra 3.95 km 1:00:09 15:14 p/km Hegyi túra Túra 1.31 km 18:12 13:54 p/km Séta	15 Futás 5.25 km 32:08 06:07 p/km Normál futás Túra 3.43 km 1:32:53 27:05 p/km Séta Úszás 1.05 km 21:15 20:14 p/km Vegyes úszás	19. hét 6 túra 21.5 km 4:26:27 3 futás 22.52 km 2:19:03 1 bringázás 20 km 1:22:03 1 Úszás 1.05 km 0:21:15
16 Túra 5.03 km 1:34:29 18:47 p/km Séta	17 Futás 9.82 km 1:00:14 06:08 p/km Normál futás	18	19 Futás 7 km 44:30 06:21 p/km Normál futás	20	21 Futás 12.55 km 1:43:10 08:13 p/km Normál futás	22 Bringázás 33.17 km 2:00:10 03:37 p/km Normál tekerés	20. hét 1 túra 5.03 km 1:34:29 3 futás 29.37 km 3:27:54 1 bringázás 33.17 km 2:00:10
23 Túra 5.29 km 57:02 10:47 p/km Séta	24	25 Egyéb 57:51 Edzés Túra 1.23 km 13:51 11:16 p/km Séta Futás 5.1 km 31:31 06:11 p/km Normál futás	26 Futás 9.99 km 1:10:43 07:05 p/km Normál futás	27 Túra 4.78 km 1:06:03 13:49 p/km Séta Túra 1.49 km 21:09 14:12 p/km Séta Túra 2.39 km 36:14 15:10 p/km Séta	28 Egyéb 02:04 Edzés Túra 2.78 km 1:22:43 29:45 p/km Séta Egyéb 02:04 Edzés Túra 9.34 km 2:37:01 16:49 p/km Séta	29 Futás 5.42 km 36:05 06:39 p/km Normál futás Túra 2.39 km 38:36 16:09 p/km Séta Túra 3.14 km 1:00:46 19:21 p/km Séta Túra 5.67 km 1:39:21 17:31 p/km Séta	21. hét 10 túra 38.5 km 10:32:46 3 egyéb 8.95 km 1:01:59 3 futás 20.51 km 2:18:19
30	31 Túra 3.28 km 44:18 13:30 p/km Séta	1 Futás 5.09 km 35:44 07:01 p/km Normál futás	2 Bringázás 8.26 km 29:34 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 8.42 km 29:30 03:30 p/km Normál tekerés	3	4	5 Futás 5.09 km 34:40 06:49 p/km Normál futás Túra 0.39 km 05:49 14:55 p/km Séta Egyéb 1:06:52 Edzés Bringázás 10.6 km 41:05 03:53 p/km Normál tekerés	22. hét 2 túra 3.67 km 0:50:07 2 futás 10.18 km 1:10:24 3 bringázás 27.28 km 1:40:09 1 egyéb 4.66 km 1:06:52

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	134.25 km	15:10:30	14.14 km	1:43:10
Úszás	1	1.05 km	0:21:15	1.05 km	0:21:15
Bringázás	5	101.94 km	6:44:06	33.17 km	2:00:10
Túra	19	73.5 km	18:24:22	9.34 km	2:37:01
Egyéb	3	-	1:01:59	-	0:57:51
Összesen	44	319.69 km	41:42:12	33.17 km	2:37:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1367.37 km	150:02:43	21.39 km	2:50:17
Úszás	5	4.75 km	2:20:14	1.47 km	0:34:05
Bringázás	98	1504.99 km	91:31:54	56.56 km	3:58:37
Túra	207	536.8 km	138:08:18	12.84 km	3:05:42
Jóga	9	-	11:33:28	-	1:33:05
Egyéb	41	-	21:56:44	-	1:14:45
Összesen	518	3652.41 km	415:33:21	56.560 km	3:58:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés