Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Aaz3 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1 Futás 9.06 km 57:03 06:18 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.35 km 46:46 06:22 p/km Normál futás Jóga 1:25:00 Jógázás	4 Futás 7.09 km 47:05 06:38 p/km Normál futás	5 Futás 16.01 km 1:34:53 05:56 p/km Normál futás	6	9. hét 4 futás 39.51 km 4:05:47 1 jóga 1:25:00
7 Futás 10.09 km 1:03:32 06:18 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.34 km 1:08:28 06:37 p/km Normál futás	10	11 Futás 13.09 km 1:23:16 06:22 p/km Normál futás	12 Túra 0.25 km 03:51 15:24 p/km Séta Túra 2.13 km 34:18 16:06 p/km Séta	13 Futás 6.17 km 44:23 07:12 p/km Normál futás Túra 5.04 km 1:04:11 12:44 p/km Hegyi túra	10. hét 4 futás 39.69 km 4:19:39 3 túra 7.42 km 1:42:20
14	15 Bringázás 15.39 km 58:48 03:49 p/km Normál tekerés Futás 15.07 km 1:37:03 06:26 p/km Normál futás	16 Túra 3.08 km 33:32 10:53 p/km Séta	17 Futás 9.1 km 59:59 06:35 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 5.39 km 19:50 03:41 p/km Normál tekerés	20 Futás 11.21 km 1:17:47 06:56 p/km Normál futás	11. hét 2 bringázás 20.78 km 1:18:38 3 futás 35.38 km 3:54:49 1 túra 3.08 km 0:33:32
21	22 Futás 7.37 km 45:21 06:09 p/km Normál futás Jóga 1:23:37 Jógázás	23	24 Futás 7.31 km 45:20 06:12 p/km Normál futás Bringázás 23.06 km 1:37:58 04:15 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 4.91 km 32:26 06:36 p/km Normál futás Túra 3.13 km 36:06 11:32 p/km Séta	27 Futás 21.39 km 2:03:28 05:46 p/km Normál futás Úszás 1.47 km 34:05 23:11 p/km Vegyes úszás	12. hét 4 futás 40.98 km 4:06:35 1 jóga 1:23:37 1 bringázás 23.06 km 1:37:58 1 túra 3.13 km 0:36:06 1 Úszás 1.47 km 0:34:05
28 Bringázás 22.81 km 1:30:39 03:58 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 9.53 km 1:00:34 06:21 p/km Normál futás	31 Futás 6.03 km 37:31 06:13 p/km Normál futás	1 Túra 1.41 km 19:42 13:58 p/km Séta	2 Futás 1.72 km 10:48 06:17 p/km Normál futás Futás 15.09 km 1:39:03 06:34 p/km Normál futás Túra 1.59 km 36:07 22:43 p/km Séta	3	13. hét 1 bringázás 22.81 km 1:30:39 4 futás 32.37 km 3:27:56 2 túra 3 km 0:55:49

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	171.12 km	18:04:55	21.39 km	2:03:28
Úszás	1	1.47 km	0:34:05	1.47 km	0:34:05
Bringázás	4	66.65 km	4:27:15	23.06 km	1:37:58
Túra	5	13.63 km	2:51:58	5.04 km	1:04:11
Jóga	2	-	2:48:37	-	1:25:00
Összesen	29	252.87 km	28:46:50	23.06 km	2:03:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1367.37 km	150:02:43	21.39 km	2:50:17
Úszás	5	4.75 km	2:20:14	1.47 km	0:34:05
Bringázás	98	1504.99 km	91:31:54	56.56 km	3:58:37
Túra	207	536.8 km	138:08:18	12.84 km	3:05:42
Jóga	9	-	11:33:28	-	1:33:05
Egyéb	41	-	21:56:44	-	1:14:45
Összesen	518	3652.41 km	415:33:21	56.560 km	3:58:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés