Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Aaz3 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 9.2 km 56:23 06:08 p/km Normál futás Jóga 46:57 Jógázás	2	3 Futás 11.39 km 1:11:29 06:17 p/km Normál futás Bringázás 5.56 km 19:10 03:27 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 21.1 km 2:15:27 06:25 p/km Normál futás	6	5. hét 3 futás 41.69 km 4:23:19 1 jóga 7.44 km 0:46:57 1 bringázás 5.56 km 0:19:10
7	8 Futás 9.31 km 58:14 06:15 p/km Normál futás	9 Futás 8.52 km 51:36 06:03 p/km Normál futás	10 Futás 9.51 km 1:00:12 06:20 p/km Normál futás Bringázás 3.21 km 11:29 03:35 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 14.63 km 1:35:09 06:30 p/km Normál futás	13	6. hét 4 futás 41.97 km 4:25:11 1 bringázás 3.21 km 0:11:29
14	15 Futás 10.64 km 1:09:02 06:29 p/km Normál futás Bringázás 8.09 km 26:01 03:13 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 10.58 km 1:09:44 06:35 p/km Normál futás Bringázás 10.06 km 32:51 03:16 p/km Normál tekerés	18	19 Bringázás 6.54 km 21:30 03:17 p/km Normál tekerés	20 Futás 16.63 km 1:46:30 06:24 p/km Normál futás	7. hét 3 futás 37.85 km 4:05:16 3 bringázás 24.69 km 1:20:22
21	22 Futás 9.1 km 57:50 06:21 p/km Normál futás Bringázás 5.06 km 18:01 03:34 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 10.01 km 59:50 05:59 p/km Normál futás Bringázás 10.05 km 33:25 03:20 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 15.9 km 2:50:17 10:43 p/km Normál futás	27 Futás 10.12 km 1:06:23 06:34 p/km Normál futás Úszás 0.68 km 22:36 33:14 p/km Vegyes úszás	8. hét 4 futás 45.13 km 5:54:20 2 bringázás 15.11 km 0:51:26 1 Úszás 0.68 km 0:22:36
28	1 Futás 9.06 km 57:03 06:18 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.35 km 46:46 06:22 p/km Normál futás Jóga 1:25:00 Jógázás	4 Futás 7.09 km 47:05 06:38 p/km Normál futás	5 Futás 16.01 km 1:34:53 05:56 p/km Normál futás	6	9. hét 4 futás 39.51 km 4:05:47 1 jóga 1:25:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	166.64 km	18:48:06	21.1 km	2:50:17
Úszás	1	0.68 km	0:22:36	0.68 km	0:22:36
Bringázás	7	48.57 km	2:42:27	10.06 km	0:33:25
Jóga	1	-	0:46:57	-	0:46:57
Összesen	23	223.33 km	22:40:06	21.1 km	2:50:17

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1367.37 km	150:02:43	21.39 km	2:50:17
Úszás	5	4.75 km	2:20:14	1.47 km	0:34:05
Bringázás	98	1504.99 km	91:31:54	56.56 km	3:58:37
Túra	207	536.8 km	138:08:18	12.84 km	3:05:42
Jóga	9	-	11:33:28	-	1:33:05
Egyéb	41	-	21:56:44	-	1:14:45
Összesen	518	3652.41 km	415:33:21	56.560 km	3:58:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés