Edzéseim - 2020 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2	3	4	5 Futás 15.34 km 1:29:52 05:51 p/km Normál futás	1. hét 1 egyéb 1:07:07 2 futás 23.93 km 2:15:07
6	7	8 Futás 13.03 km 1:15:34 05:48 p/km Normál futás Egyéb 1:05:30 Edzés	9 Futás 13.87 km 1:18:00 05:37 p/km Normál futás	10 Futás 11.48 km 1:05:00 05:40 p/km Normál futás	11	12 Futás 14.11 km 1:22:28 05:51 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 52.49 km 5:01:02 1 egyéb 1:05:30
13 Egyéb 1:02:36 Edzés	14 Futás 9.09 km 49:58 05:30 p/km Normál futás	15	16 Futás 9.02 km 50:19 05:35 p/km Normál futás	17 Túra 4.46 km 47:17 10:36 p/km Séta	18	19 Futás 19.29 km 1:51:14 05:46 p/km Normál futás	3. hét 1 egyéb 1:02:36 3 futás 37.4 km 3:31:31 1 túra 4.46 km 0:47:17
20	21 Futás 10.38 km 55:04 05:18 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:09:28 Edzés	23 Futás 10.84 km 1:00:43 05:36 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:06:53 Edzés Futás 8.41 km 46:22 05:31 p/km Normál futás	25	26 Futás 23.05 km 2:12:29 05:45 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 52.68 km 4:54:38 2 egyéb 2:16:21
27 Egyéb 57:26 Edzés	28 Futás 12.08 km 1:04:48 05:22 p/km Normál futás	29	30 Futás 13.48 km 1:15:24 05:36 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:02:56 Edzés	1	2 Futás 23.01 km 2:19:09 06:03 p/km Normál futás	5. hét 2 egyéb 2:00:22 3 futás 48.57 km 4:39:21

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	183.47 km	17:17:15	23.05 km	2:12:29
Túra	1	4.46 km	0:47:17	4.46 km	0:47:17
Egyéb	6	-	6:24:49	-	1:09:28
Összesen	21	187.93 km	24:29:21	23.05 km	2:12:29

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	193	2508.31 km	236:16:43	42.18 km	4:12:39
Túra	20	69.48 km	15:02:57	8.71 km	2:32:01
Vizisport	1	13.57 km	2:21:47	13.57 km	2:21:47
Egyéb	36	-	34:14:51	-	2:08:35
Összesen	250	2636.11 km	287:56:18	42.180 km	4:12:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés