Edzéseim - 2019 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb 45:50 Edzés	26 Futás 13.54 km 1:14:48 05:31 p/km Normál futás	27 Futás 14.07 km 1:21:33 05:48 p/km Normál futás	28	29 Egyéb 1:06:56 Edzés	30 Futás 13.36 km 1:10:05 05:15 p/km Normál futás	1 Futás 19.74 km 1:54:36 05:48 p/km Normál futás	48. hét 2 egyéb 1:52:46 4 futás 60.71 km 5:41:02
2 Egyéb 59:53 Edzés	3 Futás 10.12 km 55:06 05:27 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.7 km 40:03 05:12 p/km Normál futás	6 Egyéb 55:41 Edzés Futás 8.84 km 48:22 05:28 p/km Normál futás	7	8 Futás 17.72 km 1:40:01 05:39 p/km Normál futás	49. hét 2 egyéb 1:55:34 4 futás 44.38 km 4:03:32
9	10 Futás 11.17 km 1:00:01 05:22 p/km Normál futás	11 Futás 10.4 km 58:59 05:40 p/km Normál futás	12	13 Egyéb 1:18:51 Edzés	14 Futás 13.1 km 1:09:58 05:20 p/km Normál futás	15 Futás 20.4 km 1:54:52 05:38 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 55.07 km 5:03:50 1 egyéb 1:18:51
16 Egyéb 1:07:37 Edzés	17 Futás 10.53 km 55:22 05:15 p/km Normál futás	18 Egyéb 1:10:53 Edzés	19 Futás 7.69 km 40:18 05:14 p/km Normál futás	20 Futás 11.57 km 1:00:02 05:11 p/km Normál futás	21	22	51. hét 2 egyéb 2:18:30 3 futás 29.79 km 2:35:42
23	24 Futás 16.95 km 1:36:22 05:41 p/km Normál futás	25 Futás 11.42 km 1:00:02 05:15 p/km Normál futás	26 Futás 14.07 km 1:23:19 05:55 p/km Normál futás	27 Egyéb 1:10:04 Edzés	28	29 Futás 18.26 km 1:46:12 05:49 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 60.7 km 5:45:55 1 egyéb 1:10:04
30 Egyéb 1:07:07 Edzés	31 Futás 8.59 km 45:15 05:16 p/km Normál futás	1	2	3	4	5 Futás 15.34 km 1:29:52 05:51 p/km Normál futás	1. hét 1 egyéb 1:07:07 2 futás 23.93 km 2:15:07

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	218.27 km	20:08:50	20.4 km	1:54:52
Egyéb	7	-	7:50:06	-	1:18:51
Összesen	24	218.27 km	27:58:56	20.4 km	1:54:52

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	2301.17 km	224:56:57	42.58 km	5:08:44
Bringázás	7	112.91 km	7:33:42	31.29 km	2:05:34
Túra	2	4.93 km	1:02:06	3.18 km	0:39:38
Erősport	1	0 kg	0:56:48	0 kg	0:56:48
Egyéb	31	-	29:19:33	-	1:53:03
Összesen	232	2453.16 km	263:49:06	42.580 km	5:08:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés