63nemethjozsef edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
14.44 km
2:49:49 11:46 p/km Séta |
29
10.21 km
1:53:25 11:07 p/km Séta |
30
10.32 km
1:44:32 10:08 p/km Séta |
1
|
2
3.96 km
57:26 14:30 p/km Séta
3.31 km
53:24 16:08 p/km Séta |
3
4.26 km
1:04:59 15:15 p/km Séta
3.7 km
58:11 15:44 p/km Séta |
4
9.36 km
1:22:46 08:51 p/km Séta |
18. hét
59.56 km
11:44:32 |
|
5
|
6
|
7
11.06 km
1:45:50 09:34 p/km Normál futás |
8
10.18 km
2:01:16 11:55 p/km Séta |
9
10.04 km
1:33:21 09:18 p/km Normál futás |
10
|
11
|
19. hét
21.1 km
3:19:11
10.18 km
2:01:16 |
|
12
10.21 km
1:31:29 08:58 p/km Normál futás |
13
3.7 km
15:50 04:17 p/km Normál tekerés
2.81 km
13:22 04:45 p/km Normál tekerés |
14
10.27 km
1:31:56 08:57 p/km Normál futás
4.8 km
1:11:11 14:50 p/km Séta |
15
9.75 km
1:54:20 11:44 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
20. hét
20.48 km
3:03:25
6.51 km
0:29:12
14.55 km
3:05:31 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 41.58 km | 6:22:36 |
11.06 km |
1:45:50 |
|
Bringázás
|
2 | 6.51 km | 0:29:12 |
3.7 km |
0:15:50 |
|
Túra
|
8 | 49.32 km | 10:23:33 |
10.18 km |
2:01:16 |
| Összesen | 14 | 97.41 km | 17:15:21 |
11.06 km | 2:01:16 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 49.59 km | 7:29:32 |
11.06 km |
1:45:50 |
|
Bringázás
|
8 | 9.09 km | 6:10:15 |
3.7 km |
1:40:00 |
|
Túra
|
79 | 447.19 km | 92:45:35 |
14.44 km |
2:54:53 |
|
Egyéb
|
4 | - | 4:21:21 |
- | 1:30:47 |
| Összesen | 96 | 514.25 km | 110:46:43 |
14.440 km | 2:54:53 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
