63nemethjozsef edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
0.8 km
07:50 09:48 p/km Séta |
4
2.5 km
36:34 14:38 p/km Séta
6 km
1:23:51 13:59 p/km Séta |
5
|
6
1.89 km
28:25 15:02 p/km Séta
4.07 km
48:08 11:50 p/km Séta |
7
1.06 km
10:06 09:32 p/km Séta |
27. hét
16.32 km
3:34:54 |
|
8
1.05 km
11:16 10:44 p/km Séta |
9
10.3 km
2:05:08 12:09 p/km Séta |
10
10.37 km
2:00:47 11:39 p/km Séta |
11
10.5 km
2:05:25 11:57 p/km Séta
3.42 km
16:24 04:48 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
28. hét
32.22 km
6:22:36
3.42 km
0:16:24 |
|
15
|
16
|
17
4.45 km
1:03:28 14:16 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
21
3.26 km
51:21 15:45 p/km Séta |
29. hét
7.71 km
1:54:49 |
|
22
|
23
|
24
1.13 km
13:58 12:22 p/km Séta |
25
11.5 km
2:04:47 10:51 p/km Séta |
26
11.7 km
2:06:16 10:48 p/km Séta
3.29 km
16:49 05:07 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
30. hét
24.33 km
4:25:01
3.29 km
0:16:49 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 6.71 km | 0:33:13 |
3.42 km |
0:16:49 |
|
Túra
|
15 | 80.58 km | 16:17:20 |
11.7 km |
2:06:16 |
| Összesen | 17 | 87.29 km | 16:50:33 |
11.7 km | 2:06:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 63.01 km | 8:25:52 |
6.93 km |
0:55:05 |
|
Bringázás
|
83 | 511.52 km | 37:37:31 |
30.99 km |
2:12:31 |
|
Túra
|
108 | 450.49 km | 93:10:39 |
15.46 km |
3:01:40 |
| Összesen | 204 | 1025.02 km | 139:14:02 |
30.990 km | 3:01:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
