Edzéseim - 2019 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 1:10:08 Edzés	29	30	31	1	2 Futás 9.23 km 59:56 06:30 p/km Normál futás	3 Futás 17.43 km 1:48:57 06:15 p/km Normál futás	44. hét 1 egyéb 1:10:08 2 futás 26.66 km 2:48:53
4 Futás 11.09 km 1:03:50 05:45 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.83 km 1:11:39 05:35 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:04:11 Edzés Futás 8.26 km 45:01 05:27 p/km Normál futás	8 Egyéb 1:03:42 Edzés	9	10 Futás 15.32 km 1:28:51 05:48 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 47.5 km 4:29:21 2 egyéb 2:07:53
11	12 Futás 13.15 km 1:10:45 05:23 p/km Normál futás	13	14 Futás 8.36 km 45:14 05:25 p/km Normál futás	15 Futás 8.38 km 45:02 05:22 p/km Normál futás	16	17 Futás 1.75 km 09:48 05:36 p/km Normál futás Futás 21.05 km 1:54:37 05:27 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 52.69 km 4:45:26
18 Futás 8.76 km 49:53 05:42 p/km Normál futás	19	20	21 Egyéb 50:08 Edzés Futás 9.42 km 50:08 05:19 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:04:19 Edzés	23 Futás 11.6 km 1:04:45 05:35 p/km Normál futás	24 Futás 18.98 km 1:55:03 06:04 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 48.76 km 4:39:49 2 egyéb 9.42 km 1:54:27
25 Egyéb 45:50 Edzés	26 Futás 13.54 km 1:14:48 05:31 p/km Normál futás	27 Futás 14.07 km 1:21:33 05:48 p/km Normál futás	28	29 Egyéb 1:06:56 Edzés	30 Futás 13.36 km 1:10:05 05:15 p/km Normál futás	1 Futás 19.74 km 1:54:36 05:48 p/km Normál futás	48. hét 2 egyéb 1:52:46 4 futás 60.71 km 5:41:02

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	216.58 km	20:29:55	21.05 km	1:55:03
Egyéb	6	-	5:55:06	-	1:06:56
Összesen	24	226 km	26:25:01	21.05 km	1:55:03

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	2301.17 km	224:56:57	42.58 km	5:08:44
Bringázás	7	112.91 km	7:33:42	31.29 km	2:05:34
Túra	2	4.93 km	1:02:06	3.18 km	0:39:38
Erősport	1	0 kg	0:56:48	0 kg	0:56:48
Egyéb	31	-	29:19:33	-	1:53:03
Összesen	232	2453.16 km	263:49:06	42.580 km	5:08:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés