Edzéseim - 2009 - Edzésonline

jámbi edzésnaplója

Futás edzések

54 edzés

Összes idő

52:17:50

Távolság

592 km

Tempó

05:18 p/km Sebesség: 11.32 km/h

Bringázás edzések

8 edzés

Összes idő

68:19:00

Távolság

142 km

Tempó

28:52 p/km Sebesség: 2.08 km/h

Erősport edzések

4 edzés

Összes idő

2:10:00

Mozgatott súly

4 kg

Edzések

December

13.5 km Futás 2009-12-29-n 1:13:57 alatt

5.4 km Futás 2009-12-28-n 29:13 alatt

4.9 km Futás 2009-12-20-n 29:11 alatt

13 km Futás 2009-12-16-n 1:15:54 alatt

10.1 km Futás 2009-12-14-n 1:00:28 alatt

18 km Futás 2009-12-12-n 00:00 alatt

13.5 km Futás 2009-12-10-n 00:00 alatt

10.8 km Futás 2009-12-08-n 00:00 alatt

10.8 km Futás 2009-12-06-n 1:03:27 alatt

16.2 km Futás 2009-12-05-n 1:23:00 alatt

10.8 km Futás 2009-12-03-n 1:01:22 alatt

13.5 km Futás 2009-12-01-n 1:12:14 alatt
November

16.2 km Futás 2009-11-29-n 1:27:50 alatt

10.8 km Futás 2009-11-26-n 57:51 alatt

10.8 km Futás 2009-11-24-n 58:26 alatt

21.6 km Futás 2009-11-21-n 2:01:19 alatt

13.5 km Futás 2009-11-19-n 1:11:30 alatt

16.2 km Futás 2009-11-18-n 1:27:31 alatt

10.8 km Futás 2009-11-16-n 1:01:07 alatt

19.6 km Futás 2009-11-15-n 1:40:16 alatt

16.2 km Futás 2009-11-14-n 1:29:56 alatt

8.1 km Futás 2009-11-14-n 41:40 alatt

30 km Bringázás 2009-11-14-n 00:00 alatt

5.4 km Futás 2009-11-12-n 26:20 alatt

8.1 km Futás 2009-11-10-n 44:11 alatt

40 km Bringázás 2009-11-08-n 00:00 alatt

16.2 km Futás 2009-11-07-n 1:28:10 alatt

8.1 km Futás 2009-11-05-n 42:39 alatt

10.8 km Futás 2009-11-04-n 56:25 alatt

8.1 km Futás 2009-11-02-n 43:26 alatt

10.8 km Futás 2009-11-01-n 56:08 alatt
Október

5.4 km Futás 2009-10-30-n 27:39 alatt

5.4 km Futás 2009-10-29-n 25:32 alatt

8.1 km Futás 2009-10-28-n 41:25 alatt

8.1 km Futás 2009-10-25-n 43:25 alatt

0 km Erősport 2009-10-24-n 30:00 alatt

10.8 km Futás 2009-10-23-n 58:44 alatt

5.4 km Futás 2009-10-22-n 23:41 alatt

5.4 km Futás 2009-10-21-n 29:16 alatt

20 km Bringázás 2009-10-20-n 1:29:00 alatt

0 km Erősport 2009-10-19-n 40:00 alatt

5.4 km Futás 2009-10-17-n 23:09 alatt

0 km Erősport 2009-10-16-n 30:00 alatt

9 km Bringázás 2009-10-15-n 30:00:00 alatt

9 km Bringázás 2009-10-15-n 30:00:00 alatt

5.4 km Futás 2009-10-14-n 27:26 alatt

0 km Erősport 2009-10-13-n 30:00 alatt

5.4 km Futás 2009-10-11-n 29:22 alatt

24 km Bringázás 2009-10-08-n 1:35:00 alatt

10 km Bringázás 2009-10-07-n 38:26 alatt

20 km Bringázás 2009-10-06-n 1:26:18 alatt

42.2 km Futás 2009-10-04-n 3:47:37 alatt

3 km Futás 2009-10-01-n 17:29 alatt
Szeptember

4.2 km Futás 2009-09-30-n 19:11 alatt

13.2 km Futás 2009-09-27-n 1:08:40 alatt

5.4 km Futás 2009-09-26-n 28:19 alatt

10.2 km Futás 2009-09-24-n 51:28 alatt

8.1 km Futás 2009-09-21-n 42:18 alatt

20.3 km Futás 2009-09-19-n 1:44:42 alatt

8.1 km Futás 2009-09-18-n 43:00 alatt

12.4 km Futás 2009-09-16-n 59:42 alatt

8.1 km Futás 2009-09-14-n 45:25 alatt

18.9 km Futás 2009-09-13-n 1:39:09 alatt

12.4 km Futás 2009-09-12-n 1:02:24 alatt

20 km Bringázás 2009-09-11-n 2:00:00 alatt

8.1 km Futás 2009-09-10-n 38:21 alatt

30 km Bringázás 2009-09-09-n 1:10:16 alatt

8.1 km Futás 2009-09-08-n 41:29 alatt

21 km Futás 2009-09-06-n 1:45:37 alatt

6 km Futás 2009-09-05-n 31:28 alatt

8 km Futás 2009-09-02-n 38:21 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

jámbi edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Erősport edzések

Összes idő

Mozgatott súly

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon