PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:30Távolság
24.6 kmTempó
05:04 p/km (11.86 km/h)Edzésleírás
Farkaserdő trail running.
Meglepően jól ment,életemben nem futottam még ilyen távon ilyen tempót...Ráadásul simán + úgy,hogy elég feszült,nyomi állapotban voltam mentálisan...Amióta elkezdtem szaladgálni(2010) álmodozom és várom,hogy 5 percesekben tudjak futni,gyakorlatilag úgy néz ki,ez az időszak most elérkezett...Tudom,nem egy nagy lófasz de nekem az...
Az első melegítő kör vitte el az össz átlagot,hideg lábakkal meg hideg keringéssel nem mertem gurítani a elejét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:30 | 24.6 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
marky 4299 napja
gyönyörű repülés volt Petikém, nálad látványosabb sportos fejlődést én bzd+ nem láttam
dizs007 4299 napja
Király a taperinged :-) Bringával mész le Nagyatádra? :-)
laciii79 4299 napja
Ez már nagyon komoly!!! Hatalmasat feljődtél, hatalmas munkával! Mikor az állóképesség és a gyorsaág ennyire együtt van fúúú, mekkora időt mész majd szombaton....
Drukkolok!!!
PecsiPeter 4300 napja
Köszönöm Évi + Srácok! :)
Álmodozásban jó vagyok :),legerősebb versenyszámom...
Kicsi 4300 napja
Ha nem merünk nagyot álmodni, akkor kicsit maradunk....
Te jó úton vagy, lassan kinövöd az 5 perc/km-es álmaidat is. :)
Daniloo 4300 napja
De, de! Ez már itt, a NagyLófasz!
Itt az idő, Pajtás!
Gratulálok, kemény vagy!
Kovács Krisztián 4300 napja
Ez kemény. Nagyon rámentél a futásra. Meg is jött az eredménye. Hajrá!
shepherd66 4300 napja
Gondolom, szombaton a futás kezdetekor már nem lesznek hidegek azok a lábak! Hajrá Petyka! Nyomjad keményen!
Holnap már lent leszek:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tepó 4299 napja
EZ ELÉG KOMOLY SEBESSÉG MÁR!!!!
Nyomjad Petya, remélem szombaton sem adod alább!! ;-))) MI történhet, nem?!