PecsiPeter 24.6 km Futás 2012-07-25-n 18:00-kor

PecsiPeter futás

2012.07.25 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:30

Távolság

24.6 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Edzésleírás

Farkaserdő trail running.
Meglepően jól ment,életemben nem futottam még ilyen távon ilyen tempót...Ráadásul simán + úgy,hogy elég feszült,nyomi állapotban voltam mentálisan...Amióta elkezdtem szaladgálni(2010) álmodozom és várom,hogy 5 percesekben tudjak futni,gyakorlatilag úgy néz ki,ez az időszak most elérkezett...Tudom,nem egy nagy lófasz de nekem az...
Az első melegítő kör vitte el az össz átlagot,hideg lábakkal meg hideg keringéssel nem mertem gurítani a elejét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:30	24.6	05:04	11.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Tepó 4509 napja

EZ ELÉG KOMOLY SEBESSÉG MÁR!!!!

Nyomjad Petya, remélem szombaton sem adod alább!! ;-))) MI történhet, nem?!

marky 4509 napja

gyönyörű repülés volt Petikém, nálad látványosabb sportos fejlődést én bzd+ nem láttam

dizs007 4509 napja

Király a taperinged :-) Bringával mész le Nagyatádra? :-)

laciii79 4509 napja

Ez már nagyon komoly!!! Hatalmasat feljődtél, hatalmas munkával! Mikor az állóképesség és a gyorsaág ennyire együtt van fúúú, mekkora időt mész majd szombaton....

Drukkolok!!!

PecsiPeter 4510 napja

Köszönöm Évi + Srácok! :)
Álmodozásban jó vagyok :),legerősebb versenyszámom...

Kicsi 4510 napja

Ha nem merünk nagyot álmodni, akkor kicsit maradunk....

Te jó úton vagy, lassan kinövöd az 5 perc/km-es álmaidat is. :)

Daniloo 4510 napja

De, de! Ez már itt, a NagyLófasz!
Itt az idő, Pajtás!
Gratulálok, kemény vagy!

Kovács Krisztián 4510 napja

Ez kemény. Nagyon rámentél a futásra. Meg is jött az eredménye. Hajrá!

shepherd66 4510 napja

Gondolom, szombaton a futás kezdetekor már nem lesznek hidegek azok a lábak! Hajrá Petyka! Nyomjad keményen!

Holnap már lent leszek:)

Felszerelések

Saucony Jazz 14 trail

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.