bejcsi 14 km Futás 2012-07-23-n 19:20-kor

bejcsi futás

2012.07.23 Hétfő, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:50

Távolság

14 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Edzésleírás

Futás Ákival Balatonfüred-Tihany útvonalon. A térdem sajnos érzem.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:14	7	05:28	10.99	0	0	0	0
00:39:36	7	05:39	10.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

galagyuri 4508 napja

Sok sok nyújtás! Az nagyon jó a térdnek!

áki 4508 napja

Futás tegnap, ma -> fájós térd -> holnap nincs futás, csak torna! Majd szerdán futunk újra.

retisonic 4508 napja

Ha érzed, akkor csak óvatosan! Egs!

zozo.m 4508 napja

Lemaradtam valamiről? Milyen futás van a Balcsi körül? :)) Jó lesz az! EGS!

NoHa 4508 napja

Na már ti is a balcsin toljtok? Ott kicsit több a frissítő, mint a szigeten :))) Lassabban a térdekkel! Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.