bejcsi 10 km Futás 2012-07-25-n 09:30-kor

bejcsi futás

2012.07.25 Szerda, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:50

Távolság

10 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Edzésleírás

Elindultam Ákival a délelőtti futásra, de én 5 kili oda-vissza-t futottam. Bőven elég volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:39	5	05:20	11.26	0	0	0	0
00:27:11	5	05:26	11.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

kiscsoki 4506 napja

bőven elég volt! :-) nekem jó lenne hétvégi hosszú futásnak is!

jovovich87 4506 napja

Szép menet skacok :D Egészségetekre, szép heyen mindig jó futni :)

galagyuri 4506 napja

Azert kell a pihenés is! Nagyon nyomjatok!

NoHa 4506 napja

Társasággal mindig jobb :) Azért jó kis edzőtábort toltok ott! Szép! Egészség!

áki 4506 napja

Jól mozogtál, miután visszafordultál, látványosan belassultam.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.