Edzésnapló

25

1:00:00
26

1:21:00
27

1:05:00
28

1:20:00
29
5.5 km
34:04
06:12 p/km
30
verseny Verseny
6.95 km
41:00
05:54 p/km
verseny Verseny
8.6 km
48:52
05:41 p/km
1
verseny Verseny
7.69 km
47:10
06:08 p/km
17. hét
4 aerobic
4:46:00
4 futás
28.74 km
2:51:06
2
3

1:20:00
4

1:05:00
5

1:20:00
6
7
8
4 km
24:34
06:09 p/km
18. hét
3 aerobic
3:45:00
1 futás
4 km
0:24:34
9
10

1:18:00
11
7.3 km
45:44
06:16 p/km

1:08:00
12
8 km
48:54
06:07 p/km
11.2 km
1:00:00
05:21 p/km
13
14
13.1 km
1:26:31
06:36 p/km
15
19. hét
2 aerobic
2:26:00
3 futás
28.4 km
3:01:09
1 bringázás
11.2 km
1:00:00
16

58:00
17

1:17:00
18
9.51 km
57:05
06:00 p/km

1:12:00
19
20
21
22
20. hét
3 aerobic
3:27:00
1 futás
9.51 km
0:57:05
23
24
25
26
27
28
29
21. hét
30
31
1
2
3
4
5
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 49.6 km

5:09:58

13.1 km

1:26:31

Bringázás
1 11.2 km

1:00:00

11.2 km

1:00:00

Aerobic
8 -

9:38:00

-

1:20:00

Összesen 15 60.8 km

15:47:58

13.1 km

1:26:31

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
67 807.15 km

85:54:37

30 km

3:28:24

Bringázás
1 11.2 km

1:00:00

11.2 km

1:00:00

Túra
1 3.85 km

0:51:50

3.85 km

0:51:50

Aerobic
64 -

78:11:37

-

2:25:00

Összesen 133 822.2 km

165:58:04

30.000 km

3:28:24